健康のためのちょっといい話
健康やアンチエイジングに関する情報をご紹介。
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このところ「加齢臭」という言葉が世間に広がるようになりましたね。
これは、文字通り、年を取ってゆくことで発せられる匂いと言って良いでしょう。
一般的に加齢臭と言いますと、体臭をさす場合が多いようですが、実は口臭の場合にも加齢が大いに関係あるのです。
このことを「加齢性口臭」と呼んだりしています。
年を取ると、身体のいろいろなところの機能が衰えてくるものですが、結局は匂いの原因というのも、そのような衰えが原因となっていると考えて良いでしょう。
たとえば、睡液の分泌が少なくなってくるということもそうですね。
前々回の記事にも書いたように、唾液の分泌が少なくなると口内が乾燥気味になってしまうからです。
また、肝機能も若い頃よりは低下してゆくでしょう。
肝臓という臓器は、胃で消化されて腸によって栄養を吸収された飲食物の匂い成分をも分解する作用を持っています。
ですが、肝機能が低下した状態ですと、この分解作用がうまくいかなくなってしまい、匂いの物質が残ったまま、血液と一緒に体内を循環して肺から口臭となって出て行くのですね。
また、免疫力の低下もまた、口内の細菌を増やす原因になります。
加えて、ホルモンバランスの崩れもまた口臭の原因になります。
このように考えますと、加齢による口臭は、もうどうにもならないのではないかと思われがちですが、決してそのような事はありません。
身体の機能が低下することで口臭が発生するのであれば、それを補うような口臭対策をすれば良いのです。
これまでよりいっそう気をつけて歯磨きをしたり、肝臓をいたわるような食生活、生活習慣を心がけるなどですね。
そもそもの口臭対策とは、身体を健康にし、常にいたわることが根柢にあると言っても良いかもしれませんね。
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最近、口臭の原因として広く知れ渡るようになってきたのが「舌苔」です。
これは、「ぜったい」という読み方をしますが、聞いたことがありますでしょうか。
舌の上に苔のようなものが付着することで、これが口臭の原因になっている場合も多いと言われています。
パッと見た感じでは、舌が真っ白に見えるのが舌苔です。
実際に、これが口臭の原因となっていらっしゃるかたは、やはり口臭対策は簡単です。
舌苔を取り除けば良いと言うことになりますからね。
ところで、この舌苔ですが、苔のようになっているものは、いったい何だと思いますか。
これは、細菌類であるのはもちろんのこと、剥離した角質であったり、唾液の成分であったり、飲食したものの残りかすであったり、そのようなものが混合された結果の物質なのです。
なんとなく、聞いただけでも匂いそうな物質ですね。
この舌苔という物質は、誰にでもあるというようなものではありません。
胃腸に疾患のあるかたや、口内炎が出来ているかた、扁桃炎・咽頭炎などにかかっているかたに多く見られますし、また、普段の呼吸を口で行っているかたにも見られますね。
また、一般的な傾向としては、幼少期には少なく、だんだん年を取ってくるとともに増加傾向にあるようです。
そして、高齢になってくるとまた減ってくるという傾向があります。
いずれにしましても、舌苔からの口臭は清潔にすることが大切です。
口臭対策としては、舌苔を取り除くグッズなどがお勧めです。
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