健康のためのちょっといい話
健康やアンチエイジングに関する情報をご紹介。
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口臭の原因として「喫煙」もあげられます。
度重なる煙草の値上げによって、喫煙をやめるかたもけっこうな人数、いらっしゃるようですが、それは口臭対策といたしましても、大変良いことであると思います。
煙草の匂いというのは、煙草が嫌いなかたにとっては、大変いやなものですからね。
また、自分自身のもともとあった口臭と煙草の匂いとが混ざることで、もっと嫌な匂いになる可能性も高いです。
ですが、煙草が口臭の原因になるといいますのは、煙草自体の匂いがするということや、もともとの口臭と混ざって余計に嫌な匂いになるというだけではありません。
煙草の煙が、お口の中の粘膜の表面に付着してしまうことで、唾液の分泌量を低下させてしまう事が問題なのです。
今までにもすでに何度かお話していますように、唾液が分泌されることによってお口の中をきれいにしているわけですから、それが分泌されなくなりますと、どうしても口臭が出てきてしまうことになります。
しかし、煙草による口臭につきましても、やはり口臭対策は難しいものではなく、お口の中を潤すようにすればよいのです。
ミントやキャンディ、ガムなどを食べられる環境であれば、それらを食べることでしばらくは解消されるでしょう。
煙草そのものの匂いも消えますから、簡単で素早い口臭対策です。
もちろん、煙草をやめれば解決する問題ではありますが、それをこの場合の口臭対策にしてしまいますと、ほとんどのかたが実行不可能となってしまうことでしょう。
ですが、本当に一番良いのは煙草を止めることです。
そうすることで、口臭が少なくなるだけでなく、健康的にも寿命が延びることとなります。
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このところ「加齢臭」という言葉が世間に広がるようになりましたね。
これは、文字通り、年を取ってゆくことで発せられる匂いと言って良いでしょう。
一般的に加齢臭と言いますと、体臭をさす場合が多いようですが、実は口臭の場合にも加齢が大いに関係あるのです。
このことを「加齢性口臭」と呼んだりしています。
年を取ると、身体のいろいろなところの機能が衰えてくるものですが、結局は匂いの原因というのも、そのような衰えが原因となっていると考えて良いでしょう。
たとえば、睡液の分泌が少なくなってくるということもそうですね。
前々回の記事にも書いたように、唾液の分泌が少なくなると口内が乾燥気味になってしまうからです。
また、肝機能も若い頃よりは低下してゆくでしょう。
肝臓という臓器は、胃で消化されて腸によって栄養を吸収された飲食物の匂い成分をも分解する作用を持っています。
ですが、肝機能が低下した状態ですと、この分解作用がうまくいかなくなってしまい、匂いの物質が残ったまま、血液と一緒に体内を循環して肺から口臭となって出て行くのですね。
また、免疫力の低下もまた、口内の細菌を増やす原因になります。
加えて、ホルモンバランスの崩れもまた口臭の原因になります。
このように考えますと、加齢による口臭は、もうどうにもならないのではないかと思われがちですが、決してそのような事はありません。
身体の機能が低下することで口臭が発生するのであれば、それを補うような口臭対策をすれば良いのです。
これまでよりいっそう気をつけて歯磨きをしたり、肝臓をいたわるような食生活、生活習慣を心がけるなどですね。
そもそもの口臭対策とは、身体を健康にし、常にいたわることが根柢にあると言っても良いかもしれませんね。
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