健康のためのちょっといい話

いびきをかくのは、大人だけではありません。
子どもでも、いびきをかく子がいます。
たまにかくいびきならば、疲れているのかもしれませんし、鼻風邪をひいて鼻が詰まっているのかもしれませんね。
しかし、毎日のようにいびきをかいているのならば、いびき防止について考える必要があります。
大人でもいびきを毎日かいていると、日中の注意力が散漫するといわれていますが、子どもも論外ではありません。
成長期の子どもで、いびきがひどい子は、身体的にも精神的にも悪影響を及ぼすと言われています。

へんとう肥大という病気をご存知ですか？
へんとう肥大は、喉のへんとう部分が大きくなる病気です。
厄介なことに、普段は強い痛みを伴うことがないため、本人にその自覚がないのだそうです。
へんとう肥大に子どもがなると、喉の通り道が狭くなり、食べ物が飲み込みにくくなるため、ご飯をたくさん食べなくなってしまいます。
そのため、身体的な発育はもちろんのこと、昼間も元気がなくなってしまうことでしょう。
当然、体の免疫力も低下することとなります。

もしも、お子さんの食が細いとか、風邪をひきやすいなどといった悩みをお持ちでしたら、一度子どもの寝ている様子をよく観察してみてください。
いびきをかいているようならば、横向きに寝かすなどといった、いびき防止法を実践してあげましょう。
時折、呼吸が停止しているようならば、病院の診察を受けていびき防止法を相談しましょう。
成人病の心配よりも喉や鼻に病気を持っていることが多いので、耳鼻咽喉科を受診することをお勧めします。








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いびきについて調べてみると、睡眠時無呼吸症の恐ろしさがよく分かると思います。
昼間でも眠くなるとその疑いがあり・・・なんて言われると、昼寝をするのもためらわれますね。
しかし、お昼ご飯を食べた後の、１５時頃に約３０分程度の昼寝であれば、全く問題はないそうですよ。
安心してくださいね。

しかしながら、昼の間中、ずっと眠いというのならば、話は違ってきます。
いびきをかくと、浅い眠りを何度も続けるので、身体もだるくて、スッキリしない日が続きます。
そのせいで、昼間も睡魔が襲ってきているのかもしれません。
昼間も睡魔が襲ってくると、仕事にも身が入らないし、運転中の交通事故などの心配もありますね。
睡眠時無呼吸症なのではないか、いびき防止の方法はないかと心配して専門医を尋ねる患者さんはとても多いようです。
すでにいびきをかいていると本人に自覚がある場合は、睡眠時無呼吸症の検査が行われます。
しかし、いびきの悩みに加えて昼間の眠気が尋常でない場合は、睡眠時反復検査という検査が行われます。
これによって、過眠症と判断されれば、昼間の眠気を抑える薬などが処方されます。

専門医では、このようにさまざまなタイプの睡眠障害のタイプのあった検査方法やいびき防止法が用意されています。
いろいろな家庭療法を試しそれでもいびきから解放されない方、またいびき防止法で悩んでいるのならば、専門医の診察を受けるようにしましょう。
多くの専門医が予約制をとっているので、あらかじめ調べて行く事をお勧めします。








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