健康のためのちょっといい話

健康やアンチエイジングに関する情報をご紹介。

HOME • Admin • Write • Comment

2026
05/13

[PR]

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

▲Top

2020
07/13

いびきについて調べてみると、睡眠時無呼吸症の恐ろしさがよく分かると思います。
昼間でも眠くなるとその疑いがあり・・・なんて言われると、昼寝をするのもためらわれますね。
しかし、お昼ご飯を食べた後の、１５時頃に約３０分程度の昼寝であれば、全く問題はないそうですよ。
安心してくださいね。

しかしながら、昼の間中、ずっと眠いというのならば、話は違ってきます。
いびきをかくと、浅い眠りを何度も続けるので、身体もだるくて、スッキリしない日が続きます。
そのせいで、昼間も睡魔が襲ってきているのかもしれません。
昼間も睡魔が襲ってくると、仕事にも身が入らないし、運転中の交通事故などの心配もありますね。
睡眠時無呼吸症なのではないか、いびき防止の方法はないかと心配して専門医を尋ねる患者さんはとても多いようです。
すでにいびきをかいていると本人に自覚がある場合は、睡眠時無呼吸症の検査が行われます。
しかし、いびきの悩みに加えて昼間の眠気が尋常でない場合は、睡眠時反復検査という検査が行われます。
これによって、過眠症と判断されれば、昼間の眠気を抑える薬などが処方されます。

専門医では、このようにさまざまなタイプの睡眠障害のタイプのあった検査方法やいびき防止法が用意されています。
いろいろな家庭療法を試しそれでもいびきから解放されない方、またいびき防止法で悩んでいるのならば、専門医の診察を受けるようにしましょう。
多くの専門医が予約制をとっているので、あらかじめ調べて行く事をお勧めします。

口閉じテープ 108枚セットマウステープいびき防止グッズ鼻呼吸テープ口呼吸防止テープいびき対策睡眠グッズ送料無料
価格： 1,000円　レビュー評価：4.13 レビュー数：15
マウステープ 108枚入り（6枚×18シート）【特徴】毎日交換出来て衛生的！手軽にいびき対策が出来るマウステープです。大容量で毎日付けても3か月以上使えます。マウステープで自然な鼻呼吸へ。いびきをかく大きな原因の一つは口をあけて寝ることです。いびき・ノドの乾きの人の80％超が口呼吸と言われています。口呼吸を続けていると、口臭が発生します。いびきだけでなくな菌やほこりなどの異物を吸い込んでしまう原因になりノドが痛くなったりするケースがあります。そこで就寝時に「マウステープ」を貼ることでいびき・のどの渇き・雑菌の侵入を防ぎ鼻呼吸を促します。もし、いびきが気になる。口の乾きが気に
Supported by 楽天ウェブサービス