健康のためのちょっといい話

福岡県福岡病院には『いびき外来』という診療科があります。
この『いびき外来』のホームページをインターネットで見る事ができます。
いびきの仕組みから検査、いびき防止法や治療方法まで、とても詳しく書かれています。
実際に、いびきの音を聞くことができるコーナーもあって、自分や家族のいびきが危険かどうか見極める判断になりますね。

なかでも、いびきの危険度判定テストという項目があるのですが、いびきで悩んでいる方にはお勧めです。
性別・年齢・体重・身長・いびきの性状・ぐっすり眠った感・寝付くまでの時間・目覚めまでのトイレ回数を入力するだけで、肥満度と睡眠時無呼吸症の確率が分かるというものです。
このテストによる結果は、過去約３００件の患者さんのデータをもとに、はじき出されるものなのでとても参考になることは間違いなしですね。
もちろんこの結果が良くても、体調がおかしかったり、家族からいびきに関する苦情があるのならば、診察を受けていびき防止をすることは必要でしょう。

また、いびきや睡眠時無呼吸症の検査を受けたいけど、どこへ行けばよいのか分からない方もいらっしゃるでしょう。
ここのホームページでは、全国の睡眠時無呼吸症の診療をしてくれる病院もリンクされています。
自分の住む地域には、どこの病院があるのか一目で分かりますから便利です。
いびきに悩んでいる方、家族のいびき防止法を探している方、一度、このホームページをご覧になってはいかがでしょう。








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睡眠時無呼吸症には、糖尿病や高血圧の合併が多いといわれています。
高血圧や糖尿病の方の多くは、持病であるとあきらめて、たくさんの薬に頼って生活している方が多いようです。
悪くさえならなければ、ずっと病気と付き合っていこうと思っている方は多いでしょう。
しかし、実は高血圧も糖尿病もいびきと大いに関係があるのです。
睡眠時無呼吸症の治療に使われるＣＰＡＰ療法では、これによって血圧が下がることが分かっています。
ＣＰＡＰを使い続ければ、高血圧も解消されるというわけです。

ＣＰＡＰを使わなくてはいけないほどの、いびきに悩んでいる方の多くは、肥満体型であると言われています。
ＣＰＡＰ療法を始める場合、おそらく医師からダイエットを指示されることでしょう。
ダイエットに成功して、喉の気道が確保されるようになると、酸素を取り入れる量が多くなります。
おそらくこの頃には、血圧も正常値を示すようになっていることでしょう。
糖尿病や高血圧を患っている方は、取り入れる酸素が少ないとこれらの病気を悪化させてしまうのです。

高血圧・糖尿病だと診断されているのならば、一度、いびきの検査も受けてみてはいかがでしょう？
いびき防止をすれば、高血圧も糖尿病も解消されるかもしれません。
高血圧も糖尿病も、とても怖い病気です。
しかし、いびき防止によって、一度に二つの病気を退治できるなんて、こんなに嬉しいことはありませんね。
ダイエットやＣＰＡＰ療法といったいびき防止法は、根気が要る治療法ですが、健康な体を取り戻すためにも頑張りましょう。








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