健康のためのちょっといい話

更年期障害というと、大体2人に1人は発症するといわれています。
その為、重く考える必要はないのですが、逆に軽く考えても後々困ることになります。
更年期障害の症状は、軽いケースもあれば重いケースもありますが、これは必ずしも個人差だけで片付けられる問題ではなく、年齢や環境によってその程度も変わってくるのです。
よって、最初は症状が軽かったのに、徐々に重くなっていくというケースもあります。
逆のパターンが多いからと言って、甘く見ていてはダメです。

一方、この更年期障害、治療ができないものという認識をされている人も結構多いようです。
それは大病だからという認識ではなく、習慣病のようなものだと認識されているからのようですね。
起きて当然で、皆苦しみながら生活していると考えられがちなのです。

確かに、更年期が過ぎれば大抵は症状が治まるのですが、だからといって更年期の間ずっと苦しまなくてはならないかというと、必ずしもそういうわけではありません。
更年期障害は、年齢に関係なく治療できるのです。
その為、特に重度の症状で悩んでいる方は、できる限り治療すべきなのです。

更年期障害の場合、病院に行けば治るというわけにはいきません。
もちろん、更年期障害に対しての対策を習う事はできるので、病院に行く事は決して無駄にはなりません。
ですが、病院に頼るだけでは治療は難しいのも事実です。
自分でどういった事が有効なのかを調べ、実践してみることが大切です。








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