健康のためのちょっといい話

前回は青汁を使った和え物をご紹介しました。
夏場などにぴったりでヘルシーな一品でした。
今まで複数レシピを見てきましたが、ここで一つ疑問が思い浮かびます。
「青汁を使った美味しいスイーツのレシピはないのか？」
女性の方なら特に気になるところですね。
はい、もちろん青汁を使ったスイーツのレシピはあります。
それでは今回も口コミを参考に美味しい青汁スイーツレシピを見て行きましょう。

口コミレシピ4「青汁のホットケーキ」

材料（10枚分程度）

卵……1個
牛乳……100cc
砂糖……40g
薄力粉……100g
ベーキングパウダー……小さじ1
粉末タイプの青汁……1袋
サラダ油……大さじ1
トッピング……バターやはちみつなど

作り方

まずボウルに砂糖と卵を入れ、しっかりとよく混ぜます。
よく混ざったら牛乳で溶いた青汁を加えましょう。
ボウルの中身がしっかり混ざったら、ふるった薄力粉とベーキングパウダーの二つを加えて、さらにサラダ油を加えてから30分程休ませます。
しっかりと休ませたらフライパンに油をひいて、生地を流し入れて両面をさっくりと焼きましょう。
焼きあがったら皿に乗せ、お好みでトッピングを添えて出来上がりです。

コメント
混ぜて焼くだけで簡単に作れるお手軽な青汁スイーツです。
レシピの分量だと10枚程度は焼きあがるので、人が集まった際に作るのもおすすめです。
またダイエットをしている方は、トッピングをヨーグルトに変えてみるのも面白いと思います。
他にもトッピング次第で味はいくらでも変わるので、貴方のお好みなトッピングを探してみるのも面白いでしょう。








上山温泉のホテル・旅館を探してる？
盛岡市の激安ホテル・旅館
別府地獄めぐりのホテル・旅館サイト
城崎のホテル・旅館レビュー
弓ヶ浜海水浴場のホテル・旅館情報の森
東京サマーランドのホテル・旅館お勧めはここ！
脇本海水浴場のホテル・旅館比較口コミ
平川動物公園のホテル・旅館情報
志摩マリンランドのホテル・旅館濃い情報
厳島神社のホテル・旅館情報の森
沖縄美ら海水族館のホテル・旅館口コミ情報
大分マリーンパレス水族館「うみたまご」のホテル・旅館お得情報
阿波踊りのホテル・旅館情報
永平寺のホテル・旅館濃い情報

前回は青汁を使ったグラタンのレシピをご紹介しました。
お子さんにも評判の良い一品だったと思います。
しかし世の中生クリームやチーズが苦手だというかたも多くいると聞きます。
またオーブンなどをお持ちでない家庭では作るのも難しいです。
そこで今回は普段作る料理にちょい足しするだけで作れる口コミレシピをご紹介します。

口コミレシピ2「青汁塩のてんぷら」

材料

海老や鶏肉、各種野菜などのお好きなてんぷら種……食べたい分だけ
粉末タイプの青汁……2包
市販されている天ぷら粉と水……天ぷら粉のパッケージに記載されている分量

作り方

まず天ぷら粉と青汁の粉末を合わせ、そこに分量の水を注ぎよく混ぜます。
続いててんぷら種の上に薄く天ぷら粉をはたきつけ、最初に作った衣につけ、油で揚げます。
揚げている間に青汁と塩を混ぜて「青汁塩」を作ります。
カラッと揚げ上がったら出来上がりです。

コメント

今回は和食の定番メニューであるてんぷらをアレンジした一品でした。
普段作るてんぷらに青汁をちょい足しするだけで作ることが出来る簡単お手軽レシピです。
揚げている際に作った青汁塩を付けて頂くことで美味しく召し上がることができます。
色も鮮やかな緑が食欲をそそります。
てんぷら種はお好みで大丈夫です。
物によっては相性などもあるでしょうが、その辺りは実際に試して頂く方が良いかと思います。
また注意点としててんぷら粉と水を混ぜる際にはしっかり分量を確認しましょう。








桜島のホテル・旅館お勧めはここ！
竹原市のホテル・旅館を調べました
サンマリーナビーチのホテル・旅館濃い情報
葛西臨海水族園のホテル・旅館サイト
中野市のホテル・旅館お勧めはここ！
猿島のホテル・旅館サイト
宇都宮動物園のホテル・旅館レビュー
芝桜 日帰りのホテル・旅館サイト
豊橋総合動植物公園の格安ホテル・旅館
黒部峡谷のホテル・旅館情報の森
三陸復興国立公園のホテル・旅館ネット予約
海遊館のホテル・旅館口コミ情報
常陸大宮市のホテル・旅館を調べました
宮島水族館の激安ホテル・旅館