健康のためのちょっといい話

加齢臭というと、中高年の男性が出す臭いというイメージがありますが、女性でも若い人でも加齢臭を出す可能性というのがあります。

加齢臭の成分というのは男女に関係なく４０歳以降になると増加してくる傾向があります。これだけ見ても同じ成分が体内にあるのですから、加齢臭が女性にも発生するということが分かると思います。

年齢を重ねていくと脂肪酸が増加しくるしノネナールという加齢臭の元が増加してくると言われています。

皮脂の分泌量というのは男性の方が女性より多いために、酸化してしまう可能性が高くなるということにも繋がります。この皮脂の分泌量はホルモンによって調整されるといってもいいと思いますが、女性のほうがホルモンの分泌されている期間が長いために、男性の方が早く加齢臭が発生してしまうということになってきます。

しかし、このホルモンの分泌も閉経とともに少なくなってきますので段々加齢臭が体から発生してくるということになります。このホルモンの分泌というのが酸化に対しての抑制力もあるし男性より強いのでにおいがでにくいということです。

しかし、女性の方でも加齢臭が出てくるような年代になったとしてもいつまでも若々しくいたいと思いますよね。そこで加齢臭に対する予防や対策などを行っていくのがいいと思います。加齢臭の専用の石鹸というのが市販されているようです。香水などで臭いをごまかすのではなく、消臭することを考えていくようにした方がいいと思います。







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年をとるということは、人間誰しも通ることで避けることは絶対にできません。しかし、年齢を重ねて出る可能性がある、加齢臭に関しては予防も対策もすることが可能です。

加齢臭の原因の一つに脂質が酸化するということがあげられます。この酸化というのは活性酸素が行っていることです。ですから活性酸素を体内の中で発生しないようにすれば酸化することも少なくなり、結果臭いも強くならないということになるのではないでしょうか？

また、臭いを発生させる原因に食べすぎ、飲みすぎ、吸いすぎ、ストレスといったこともあります。更に過度な運動も活性酸素を発生させることになるので注意が必要です。

しかし、活性酸素を発生させるという行為自体は避けることができません。抑えることは可能ですので活性酸素の発生に繋がる行為を辞めていき、発生を抑えていくようにしたいものです。

この活性酸素というのは若いうちは、消去する物質が体内にあるのでそんなに気にはしないのですが、年齢を重ねていくと体内でこの消去する物質が不足していくようになります。食事やサプリメントなどで積極的に抗酸化物質を取り入れ、活性酸素を消去する力を補っていくようにしましょう。

また、加齢臭対策をするのには体の内側からだけのケアではなく、外側からもケアするようにしていきましょう。外側からできること、それは清潔にすることがあげられます。汗をかいたらこまめに拭き取る、洋服はできるだけ毎日変える。下着もデオドラント製品を使ったりしてできるだけ対策できるようにしていきましょう。








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