健康のためのちょっといい話
健康やアンチエイジングに関する情報をご紹介。
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日本人は元々は体臭があまり無いと言われていました。その理由としては食生活に関係があって低脂肪高繊維質、植物性食品を中心とした和食を摂っていたからだと言われています。しかし近年食生活が欧米化してきて、高タンパク高脂肪のものを摂取するようになったことで体臭が発生しやすい体になってきているのではないでしょうかと言われています。
加齢臭とはロウソクの臭いみたいな臭いが出ます。この臭いの原因はパルミトオレイン酸という脂肪酸が皮膚の細菌と混ざり合って分解され、ノネナールという物質に変化することで臭いがでると言われています。
このノネナールというのは年齢を重ねていくと増えていく物質で、だいたい４０歳を目安に増えていくという風に言われています。
加齢臭と体臭というのは別物で、体臭はノネナールとは成分が異なります。この体臭に加齢臭が混ざり合うことで強烈な臭いを発生させる場合もあります。
また、ノネナールが体内で増殖する要因として「活性酸素」があげられます。活性酸素はタバコをすったり、ストレスを感じたりすることで増えるもので加齢臭の原因の一つとされています。
加齢臭が出てきたら諦めてはいけません。何かしら対策をする必要がありますが石鹸などでは加齢臭の臭いは取り除くことができないので、タバコを控えたり、お酒を控えたり、食生活を改善させたり、生活習慣を改善させたりするなどして臭いの原因となるものを見極めて取り除くことが大切だと思います。
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加齢臭と一言で言っても、臭いが強い人もいれば弱い人もいます。この強さの差というのはいったいどういうところにあるのでしょうか？
加齢臭というのは、ある化粧品メーカーが成分を分析して検出されたノネナールという成分が若い人より４０歳を過ぎた人あたりの人の方が多く検出され、加齢臭の原因であるということを特定した臭いです。
加齢臭はだいたい４０歳を過ぎた頃から発生してくると言われていますが、場合によっては２０代の人でも発生する可能性があることが分かっています。
人間の皮膚には、皮脂を出す穴と汗を出す穴というのがあります。皮脂を出す腺というのは、皮膚の内層部分にあり、脂質を貯めていき、皮脂を体の表面に腺を通して分泌していきます。この分泌する腺は手のひらと足の裏以外にあります。つまり全身に近い形であるということになります。ここからだされる脂肪酸が酸化することで体臭の原因となる物質に変わってしまうということなのです。
加齢臭は不潔な人が臭いが強くなるのは当然の事です。体の表面にある脂肪分は放っておくと細菌が繁殖してしまい、臭いを発生させてしまいます。きちんと毎日体を洗って余分な皮脂を洗い流すようにしておきましょう。また洋服もこまめに取り替えていくようにしましょう。
また、タバコやお酒、ストレス、食生活でも加齢臭が強くなる場合がありますの、臭いが気になる方はできるところから控えていくようにして、で十分に注意していくようにしましょう。
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