健康のためのちょっといい話

まだ意外と知られていないようですが、口臭の原因になるものとして、「ストレス」もあります。
ストレスというのは、本当にさまざまな病気やトラブルの原因となるものですが、口臭にまで影響を与えてしまうのですね。
また、一口にストレスと言いましても、さまざまなストレスがあります。
たとえば、どなたにもありがちなのが、精神的ストレスによって緊張感が極度に高まった場合ですね。
そのような時、お口の中は、カラカラに乾いてしまいます。
そのような経験をお持ちではないでしょうか。
そうしますと、これまでにもお話いたしましたように、口内が乾燥して、口臭が発生することになりますね。
また、ストレスのために、胃が痛くなるというお話はよく耳にいたしますが、胃を悪くすることによってもまた口臭が発生してしまいます。
ですが、胃の病気による口臭というのは、病的な口臭でもありますから、詳しいお話はまたの機会にいたしましょう。
そして、ストレスは自律神経失調症という症状もおこしますね。
これも病のひとつとなりますが、自律神経失調症になってしまいますと、これもまた口臭が発生してしまいます。
ストレスがありすぎることから、睡眠不足に陥ることも口臭の原因です。
本当にストレスひとつで、たくさんの原因を作ってしまうことになります。
これらの口臭対策は、ストレスを軽くすることなのですが、それが難しいので、皆さん悩んでいらっしゃるのですよね。
ですが、それしかないのです。
一時的には、ガムをかんだりすることで口臭対策にはなりますが、根本的に改善するには、ストレスを発散するしかないでしょう。








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このところ「加齢臭」という言葉が世間に広がるようになりましたね。
これは、文字通り、年を取ってゆくことで発せられる匂いと言って良いでしょう。
一般的に加齢臭と言いますと、体臭をさす場合が多いようですが、実は口臭の場合にも加齢が大いに関係あるのです。
このことを「加齢性口臭」と呼んだりしています。
年を取ると、身体のいろいろなところの機能が衰えてくるものですが、結局は匂いの原因というのも、そのような衰えが原因となっていると考えて良いでしょう。
たとえば、睡液の分泌が少なくなってくるということもそうですね。
前々回の記事にも書いたように、唾液の分泌が少なくなると口内が乾燥気味になってしまうからです。
また、肝機能も若い頃よりは低下してゆくでしょう。
肝臓という臓器は、胃で消化されて腸によって栄養を吸収された飲食物の匂い成分をも分解する作用を持っています。
ですが、肝機能が低下した状態ですと、この分解作用がうまくいかなくなってしまい、匂いの物質が残ったまま、血液と一緒に体内を循環して肺から口臭となって出て行くのですね。
また、免疫力の低下もまた、口内の細菌を増やす原因になります。
加えて、ホルモンバランスの崩れもまた口臭の原因になります。
このように考えますと、加齢による口臭は、もうどうにもならないのではないかと思われがちですが、決してそのような事はありません。
身体の機能が低下することで口臭が発生するのであれば、それを補うような口臭対策をすれば良いのです。
これまでよりいっそう気をつけて歯磨きをしたり、肝臓をいたわるような食生活、生活習慣を心がけるなどですね。
そもそもの口臭対策とは、身体を健康にし、常にいたわることが根柢にあると言っても良いかもしれませんね。








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