健康のためのちょっといい話

最近、口臭の原因として広く知れ渡るようになってきたのが「舌苔」です。
これは、「ぜったい」という読み方をしますが、聞いたことがありますでしょうか。
舌の上に苔のようなものが付着することで、これが口臭の原因になっている場合も多いと言われています。
パッと見た感じでは、舌が真っ白に見えるのが舌苔です。
実際に、これが口臭の原因となっていらっしゃるかたは、やはり口臭対策は簡単です。
舌苔を取り除けば良いと言うことになりますからね。
ところで、この舌苔ですが、苔のようになっているものは、いったい何だと思いますか。
これは、細菌類であるのはもちろんのこと、剥離した角質であったり、唾液の成分であったり、飲食したものの残りかすであったり、そのようなものが混合された結果の物質なのです。
なんとなく、聞いただけでも匂いそうな物質ですね。
この舌苔という物質は、誰にでもあるというようなものではありません。
胃腸に疾患のあるかたや、口内炎が出来ているかた、扁桃炎・咽頭炎などにかかっているかたに多く見られますし、また、普段の呼吸を口で行っているかたにも見られますね。
また、一般的な傾向としては、幼少期には少なく、だんだん年を取ってくるとともに増加傾向にあるようです。
そして、高齢になってくるとまた減ってくるという傾向があります。
いずれにしましても、舌苔からの口臭は清潔にすることが大切です。
口臭対策としては、舌苔を取り除くグッズなどがお勧めです。








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口臭が気になるかたが口臭対策をしようとする場合、まず、原因がどこにあるのかを調べた方が良いでしょう。
と、言いますのも、口臭の原因となる事柄はひとつやふたつだけでなく、かなりたくさんあるのですね。
ですから、明らかに口臭があると自分で思っているかたや、他人から口臭を指摘されたことがあるかたは、その原因をつきとめなければ、口臭対策ができません。
口臭といいますと、とりあえず歯磨きをしっかりすることで、しばらくの間は匂いを気にしなくて済むと思いますが、しばらく経った後でまた匂ってきてしまうのが問題なわけですね。
口臭は、体内の環境にも左右されますし、生活習慣にも大きく左右されます。
しかしながら、同じようなものを食べている家族であっても、口臭が強いかたもいますし、ほとんど感じられないかたもいますよね。
また、生活習慣が似ているようであっても同様です。
ということは、口臭が強いかたには、さらに、何らかの原因があるということが考えられます。
原因を突き止めない限り口臭対策が出来ませんから、まずどのようにして突き止めてゆけば良いかと申しますと、考えられる原因を大雑把に考えてみましょう。
そういたしますと、大きく分けてみたときに、「生理的な口臭」と「病的な口臭」の二つに分けられるということになるでしょう。
どなたにも起こり得る生理的なものであるのか、それとも、何らかの病気が原因になっているのか、ということです。
これらは、さらに細かく分けることが出来ますから、次回から細かく分けたそれぞれについて考えてみたいと思います。








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