健康のためのちょっといい話

比較的、オリゴ糖の中では甘さが強い乳果オリゴ糖は、甘味料としても、健康食品としても高い人気を集めています。
また、乳果オリゴ糖は、ラクトスクロースという科学名を持っており、こちらで表記される事もしばしばです。
消化吸収率は胃で1～2％、小腸で4～6％と少なく、ビフィズス菌の優良な栄養素となります。

そんな乳果オリゴ糖の商品としては、「オリゴのおかげ ダブルサポートEX」が有名ですね。
ケンコーコムなどで販売されているこの商品は、乳果オリゴ糖を40％以上含有させたシロップです。
健康食品としての特色が強く、特に便秘で悩んでいる人に高い人気を誇っています。

また、この他にも、「オリゴのおかげ」からは「ダブルサポート」という顆粒の商品もリリースされています。
こちらは、乳果オリゴ糖の割合が50％以上となっているので、より乳果オリゴ糖をしっかり摂取したい人向けの商品となっています。
ヨーグルトや飲料水に混ぜて、甘味料として使用したいという人には、「ダブルサポートEX」の方が使いやすいかもしれません。

さらに、粉末状の乳果オリゴ糖の商品としては、「乳糖果糖オリゴ糖」という商品が、原料屋ドットコムという会社から販売されています。
パウダー状なので、砂糖と同じ感覚で使用できるのが魅力ですね。

また、変わった商品としては、ミネラルウォーターに乳果オリゴ糖を加えた「キレアウォーター」というものもあります。
基本的には、ミネラルウォーターとして使用する飲み物で、乳果オリゴ糖の割合も10％未満なので、甘味はほとんどありません。
ただ、お腹の調子を整えるという意味では有用な商品です。








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