健康のためのちょっといい話

健康やアンチエイジングに関する情報をご紹介。

HOME • Admin • Write • Comment

2026
07/17

[PR]

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

▲Top

2015
05/27

一般的に睡眠薬は医師が処方するもので病院にいかなければ手に入りません。
薬局で購入できるものは、睡眠改善薬といって医師の処方するものより薬の効果が若干弱いものになります。
さらに気軽に購入できる手段として、睡眠薬がインターネット上の通販などで買えるというのです。

この通販サイトなどで販売されている睡眠薬は主に「メラトニン」というホルモン成分から作られているものです。
メラトニンとは人間の脳の中にある松果体から分泌されるホルモンのことです。
このホルモンには人間の睡眠や覚醒のリズムを調整する作用があります。

メラトニンの分泌量は光の変化によって調整されています。
日の光が強い昼間にはメラトニンの分泌量が減って、光がなくなる夜間に分泌量が増えるのです。
これが人間の睡眠に極めて関係があるのです。
そのため健康的に睡眠を促進して不眠を解消するためや、時差ぼけ解消などに使われます。

メラトニンは脳の松果体だけではなく、植物からもほんのわずかの量を採取することができるそうです。
また化学合成で作り出すこともできます。
メラトニンは他にも体内の酸化を抑制するために抗酸化物質としても働いています。

アメリカなどでは栄養補助食品としてサプリメントが販売されていて誰でも気軽に買えます。
ただし日本ではメラトニンを業者が製造したり販売したり輸入することは禁じられています。
ただし個人が海外から輸入する分に関しては個人の責任において行うことで禁止はされていません。
ですから通販で購入する際もしっかりと説明を読んでその販売者についても確認してから購入した方がいいと思います。
あくまでも健康補助食品です。

セロトニンサプリ　【リラクミンSe】ラフマ葉エキス・クワンソウ・ギャバ（GABA）配合サプリメント不眠で睡眠薬に頼りたくない方熟睡・更年期・ストレスにも！
価格： 3,400円　レビュー評価：4.02 レビュー数：168
html, body, div, dl, dt, dd, ul, ol, li, span, h1, h2, h3, h4, h5, h6, pre, from, fieldset, input, textarea, select, p, blockquote, th, td {margin: 0;padding: 0;outline: 0;}div#shousai_sanso-10 {width: 440px;line-height: 1.5;}p.catch {color: #3366ff;font-size: 100%;}div#shousai_sanso-10 p {padding:5
Supported by 楽天ウェブサービス

パーフェクトタルトチェリージュース 500mL
価格： 3,024円　レビュー評価：0.00 レビュー数：0
タルトチェリージュースをお試し下さい。原料であるタルトチェリーには、アントシアニンばかりでなく、カリウム、鉄、フラボノイド、メラトニンなどが含まれます。天然の栄養・ビタミンが満載です。「パーフェクトタルトチェリージュース」の原料であるタルトチェリーは、ドイツから輸入したタルトチェリーを使用しております。その厳選したタルトチェリーの100％果汁濃縮ジュースですので、美味しさを楽しむとともに、安心して皆様の健康維持にお役立て下さい。（防腐剤、加工糖分など一切使用しておりません）
Webサービス by Yahoo! JAPAN