健康のためのちょっといい話
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先の生地でカスピ海ヨーグルトは家庭でも簡単に作れることを取り上げました。
それ聞くと実際に作ってみたくなるのが人間ってものです。
最近はカスピ海ヨーグルトを作るための種菌が数多く販売されています。
ここではそんな種菌を使ったカスピ海ヨーグルトの作り方を見ていきましょう。
まずはカスピ海ヨーグルト作りに必要なものを確認しましょう。
カスピ海ヨーグルトの種菌は絶対に必要です。
これはスーパーやネット通販を使い購入しましょう。
続いて牛乳を500ml、未開封の新鮮なものを使いましょう。
カスピ海ヨーグルトを作る容器とスプーンも必要です。
どちらもしっかり熱消毒を行っておきましょう。
材料がそろったところで早速作成と行きましょう！
まずは熱消毒した容器に種菌と牛乳を注ぎ、スプーンでよく混ぜましょう。
この時牛乳を二回に分けて入れると種金がよく混ざりやすくなります。
混ぜ終わったら容器に蓋をし、室温でカスピ海ヨーグルトが固くなるまで発酵させましょう。
大体12～72時間くらいが目安です。
季節により固まるスピードが変わりますので気をつけましょう。
これで固まれば、貴方オリジナルのカスピ海ヨーグルトが出来上がりです！
最初に言ったとおり、とても簡単に作れてしまいました。
これだけ簡単に美味しいカスピ海ヨーグルトが作れてしまうのですから、便秘で悩んでいる貴方にも是非おすす
めしたいです。
カスピ海ヨーグルトを手作りし、便秘解消の第一歩を踏み出しましょう。
【第2類医薬品】オイルデル 24カプセル[小林製薬 漢方以外の便秘薬 カプセル]【あす楽対応】価格： 1,080円 レビュー評価：0.0 レビュー数：0
お買い上げいただける個数は3個までです※パッケージデザイン等は予告なく変更されることがあります。販売店舗九州・沖縄・中国・四国・関西（三重県除く）へのお届け：ケンコーコム(福岡県飯塚市)上記以外へのお届け：ケンコーコム(栃木県宇都宮市)情報提供・相談応需：販売店舗の薬剤師又は登録販売者商品説明「オイルデル 24カプセル」は、便が出口で固くなって出づらい方、楽に排便したい方のための便秘薬です。便に水分を与えてやわらかくするDSS※1(水分浸透成分)と、生薬由来のオイル成分※で、出口で固まった便までつるんと出します。医薬品。※1：DSSとは、ジオクチルソジウムスルホサクシネートです※：オイル成分と
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