健康のためのちょっといい話

禁煙をすることで得ることのできる効果は健康面だけではありません。
健康以外にも金銭面でかなりの効果を得ることができます。

禁煙を決意する人の中には健康を考えてという人もいれば、金銭的にという人もいます。
実際にどれくらいの費用がかかっているのかを知ることで禁煙の決意も固まるのではないでしょうか。

煙草は１箱あたり３００円を超えるものがたくさんあります。
１日１箱吸う人であれば年間１０万円以上も煙草代がかかっているのです。
ヘビースモーカーの場合であれば年間２５万円近くかかるとも言われています。
１０万円もあれば国内旅行も可能です。２５万円あればかなり贅沢な旅行が可能になります。
１ヶ月辺り１～２万円であっても家計はかなり助かります。

１～２年であればそんなに気になる額ではありませんが、５年や１０年と喫煙を続けていると膨大な額になります。
１０年もすれば煙草を吸わない人に比べると２００万円も差が出てくるのです。
禁煙をしたいと考えている人は金銭面についてもしっかりしっておけば、ある程度は我慢ができると思います。
今禁煙を始めれば５年後には車を買うだけのお金が溜まるでしょう

また最近話題になっているが煙草の値上げです。
１箱が１０００円になる可能性があります。
つまり年間で４０万円近くもの煙草代がかかるのです。
家計を圧迫するのは間違いありません。１０００円になって禁煙するよりもその前に禁煙に成功しておく方がよさそうですね。








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禁煙をするのはとても難しいと言われています。
禁煙を決意しても結局は煙草をやめることができないという人はたくさんいます。
より効果的に挫折することなく、続けることのできる禁煙方法を選ぶ必要があります。

禁煙をすれば口元が寂しくなって、体重が増えてしまう場合があります。
煙草の代わりに飴やガムを食べ続けてしまいます。
そのため体重が増えてしまうことがあるのです。
体のために禁煙をするのであれば、健康的にやめるのがいいですよね。
体によい禁煙方法を選びましょう。

禁煙に効果があると言われる方法をいくつか紹介します。
禁煙方法は数多く存在するので、自分にあったものを選び長く禁煙を続けることが大切です。
まずは電子たばこです。
最近話題の商品ですが、見た目もたばこにそっくりで煙もでるため本物のたばこを吸っている気分を味わえます。
実際に禁煙に成功する人も多い商品です。

次に離煙パイプです。
たばこを吸いながら禁煙ができるという点に最大の魅力があります。
離煙パイプにたばこをつけていつも通りにたばこを吸うだけで、徐々にニコチン離れができる商品になります。
この商品も禁煙の成功率が高いと言われています。

他にも禁煙セラピーや禁煙草・ニコチンガムなども禁煙の手段として効果があると人気があります。
もちろんこれら以外にも禁煙の手段はたくさんあります。
どの禁煙方法も１ヶ月程度は続けることが大切になってきます。
効果がでるまで頑張って続けましょう。








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