健康のためのちょっといい話

人体というのは、色々な繋がりがあります。
そのつながりを利用して、例えばツボを押すマッサージなどが行われている事は、結構有名ですね。
掌の一箇所を押す事で、胃腸がよくなるとか、頭のある部分を押して足を治すとか、直接つながりがなさそうな所を刺激する事で治療を行うという方法は、既に確立されています。

その一方で、悪い方向に関しても、そういった繋がりがあります。
膝の痛みに関してもそうですね。
痛みがあるのは膝なのに、本当に悪いのは別のところにあるという事は、結構よくある事です。
例えば、靴が原因で膝が痛くなるケースもあります。
靴を履いているのは足であって膝ではないのですが、その靴のサイズが合っていなくて窮屈だったり、しっかりバランスの取れた物でなかったりした場合、膝を痛めてしまう要因となり得るのです。
体重が上手く逃がせず、膝に集中したり、足への圧迫が足全体の血液やリンパの流れを悪くしたりするのが、主な原因ですね。
つまり、靴の選択を間違えると、膝が痛くなる可能性は科学的に証明されているのです。

よって、まだ若く、思い当たる理由もないのに急に膝が痛くなった人は、自分の靴が足に合っているかどうかを確認しましょう。
最近は、デザイン重視の靴が多く、そういった靴の中には健康を害する形状の物も少なからず存在しています。
そういった靴を履いていると、外反母趾になり、さらには膝の慢性的な痛みの原因となるのです。

問題は、靴が原因と気がつくかどうかの一点ですね。
気がつけば、変えるのはとても簡単です。
しっかり足にフィットする靴に変えれば、それで解決ですから。








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