健康のためのちょっといい話

更年期障害で、その症状を引き起こす直接的な要因となっているのが、エストロゲンという女性ホルモンの減少です。
エストロゲンが減少することで引き起こされる体調不良はたくさんあります。
同様に、身体の変化、衰えに関しても、顕著に現れることになります。
特に、直接的に結びつくのが毛髪です。

エストロゲンには、毛髪を成長させる指令を出す働きがあります。
幹細胞が分裂して、毛髪に成長を促す命令を下しているのです。
また、コラーゲンを生成し、艶のある、抜けにくい髪の毛を作る働きもあります。
よって、こういった働きがエストロゲンの減少によって失われてしまうのです。
更年期障害で髪の毛がパサパサになってしまったり、抜けやすくなるという症状が出るケースはよく見受けられます。
それは、更年期にエストロゲンが減少し、髪の毛の成長や艶を増進させる働きが激減してしまうからです。

女性にとって、髪の毛の質が変わるという事は大きな問題です。
髪の毛がやせ細り、貧相になってしまう事は、見た目にもかなり影響が現れます。
抜け毛に関しても、男性ほど悩む人が多くない一方、だからこそ余計打ち明けにくいという面もあり、女性にとって頭髪の変調は非常に大きな問題となっているのです。

対策としては、エストロゲンの分泌を促すマッサージなどを定期的に受けるなどの方法が試みとして行われています。
大豆イソフラボンやアンデス人参など、食事やサプリメントの摂取で増加させるという方法もあります。
エストロゲンを一定量保つための努力をすることで、毛髪の変調を防ぐことができるでしょう。








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