健康のためのちょっといい話

誰でも二日酔いには、なりたくありませんよね。
1日中、吐き気がして、食欲がなくて、頭も痛くて、本当に何も出来ず1日寝ていたいくらい具合が悪いですよね。

そうかと言って、お酒は最高のストレス解消です。
私はお酒を呑んで、楽しいおしゃべりをして、美味しい物を食べたら、また明日からがんばれます。
ストレス発散にはお酒を飲んで騒ぐことが一番いいと思っています。

二日酔いにならないように、飲む量に気をつけようと思っているのですが、いつも最初だけです。
酔っ払ってきたら、もうそんなことはお構いなし、気分が良くなって、どんどん飲んでしまいます。
それが呑み放題だったら、もう大変！
止まりません。
そうして、翌日、また二日酔いで苦しむことになるのですが、やめられないのです。

では、なんとかして、飲む前、事前に予防することは出来ないのでしょうか？
二日酔いにならない、秘策、または方法ってないのでしょうか？
そう思って、ネットや本で調べてみましたら、いろいろありましたよ。

お酒を飲んでも二日酔いにならない方法、これは魔法のように聞こえますが、それも絶対ではありません。
ものすごく大量に飲んだら、二日酔いになることも避けられないでしょう。
ですが、同じくらい飲んでも、ある方法によって、二日酔いになる場合と、ならない場合があるとしたら、誰でもならないほうを選びますよね。
ここでは自分で出来る二日酔いを防ぐ方法についてお話したいと思います。
いろいろな方法があるでしょうが、是非、自分に合った方法を見つけて、次の飲み会の時に試してみて下さいね。








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