健康のためのちょっといい話

二日酔いで顔がむくむ、これを何とかしたいですよね。
それにはリンパの流れがスムーズになることですが、実はリンパのマッサージと洗顔することは、とても重要な関係があるのです。
あまり知られていないことですが、洗顔はむくみ防止のために、とても重要なことです。
毎日、何気なくしている洗顔、これには大切な役割があります。

自分が、二日酔いの時に顔がむくむとわかっている人は、帰宅後、洗顔してから寝ることを忘れてはいけません。
酔っ払っているし、面倒だし、メイクしたまま、ベッドに倒れこんでしまうこともあるでしょう。
ですが、これではだめです。

もちろん、お肌のことを考えたとしても、メイクを落として寝ることは当たり前です。
ですが、顔をむくませないためにも、洗顔は大切なことなのです。
お酒を飲んだ日の洗顔は、特別に大切なもので、リンパをマッサージすることにもなります。
ですから、遅く帰宅したとしても、疲れていたとしても、眠くてたまらなくても、とにかく洗顔をしましょう。

洗顔以外でもリンパのマッサージは出来ます。
場所は、脇、鎖骨、首の両側、首の後ろなどです。
本当は、これらを先にマッサージをしてから、メイク落とし、または洗顔すると一番良いでしょう。

洗顔が終わったあと、マッサージする元気があったら、クリームやオイルを塗って、鎖骨の周囲や首の両側をさすってみましょう。
きちんとケアすれば、翌朝の顔が、普段、飲んだ翌朝と違ってくるでしょう。








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