健康のためのちょっといい話

二日酔いの時は、気分が悪いだけでなく、ひどく顔がむくんでいることがありませんか？
「二日酔いの顔をしている」と周囲にわかってしまうくらい、お酒でむくみが出る人もいるようです。
特に女性は、他人からわかってしまうような、そんなむくんだ顔をしていては、せっかくの美貌が台無しですよね。
顔がむくむということは、体内にアルコールを入れすぎたために起こっていることが原因です。

楽しく飲酒している最中にも、あなたの体内では、アルコールの分解がさかんに行われています。
その分解は、がんばってもがんばっても、入ってくるアルコールに追い付かないこともあります。
これが飲みすぎと言うやつですね。

分解が追いつかないと、分解途中のまま体内に残されている、「アセトアルデヒド」が体に悪影響を与えます。
悪影響とは、新陳代謝を阻止してしまうのです。
この新陳代謝の悪さが、顔のむくみにつながってしまいます。

顔がむくむというのは、皮膚の下に水分や老廃物がたまっているのです。
本来、新陳代謝により排出される余分なものが、たまったままなのです。
こんな状態では、リンパの流れも停滞していて、顔がむくむのはあたりまえです。

リンパの流れをよくするには、簡単なマッサージが良いでしょう。
ですが、「リンパって一体どこにあるの？」と疑問に思う人もいるでしょう。
では、リンパの流れをスムーズにしてあげるために、お酒を飲んだ日はどこをマッサージしたら良いのでしょうか？








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