健康のためのちょっといい話

花粉症の季節になると、多くの人がマスクをしたり、耳鼻科に通ったりします。
これは花粉によるアレルギー反応です。
アレルギーとは特定の物質に対して、体が過剰に反応して起きるものです。
これを改善することは簡単ではありません。
多くの人が花粉症で悩んでいるのですが、一向に改善している兆しがないことを見ればわかります。
私たちの周りにはいろいろなものが飛び交っています。
それらは人間に対して特別な毒性を持っているわけではありません。
しかし、体の免疫反応が過剰に働いてしまうのです。
この原因についても明確なところはわかっていません。
遺伝やそのアレルギーのものを多量に浴びたりしたことが原因と考えられています。
一般的に先進国においてその患者が増えていると言われています。
日本でも近年になって花粉症が増えているということです。
アレルギーを改善するためにはどのようなことをすればいいのでしょうか。
薬などを飲んで体質を変えるとよいと言われています。
花粉症の他に代表的なものとしては、アトピー性皮膚炎、薬物アレルギー、食物アレルギーなどがあります。
それぞれのアレルギーによって改善の方法は異なってきます。
よく言われることとして、清潔すぎるとアレルギー患者が増加するということです。
人の体はよくできたもので、外界からの様々な毒を未然に排除するためのシステムを持っています。
その防御反応が過剰になってしまっているのです。
毒でもないものに対して、反応してしまうと言うことなのです。
清潔な環境に長い間いるとちょっとしたゴミなどが毒物と認識されてしまうと言うことなのでしょう。








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肌の炎症が著しく現れるアトピー性皮膚炎ですが、その肌を水にさらす海水浴は、通常避けられる傾向にあります。
これは、まずアトピーによって赤くなった皮膚を晒す事を拒むというのが大きな理由ですが、それに加えて海水や川の水による炎症の悪化を懸念する人が多い、という理由も挙げられます。
果たして、海水や川の水は本当にアトピー治療の妨げになるのでしょうか。

まず海水ですが、実は海水はアトピー治療に良いと言われています。
アトピーには、ミネラルや塩分といったものは効果的で、海水はそれらを多分に含んでいるからです。
ミネラルは肌を改善させる効果がありますし、塩分には消毒、殺菌作用があります。
さらに、海水浴に行って思いきり遊ぶ事でストレスを減らす事もできます。
これらの理由から、海水浴はむしろアトピー治療に有効なのです。

一方、川の水に関しては注意が必要です。
まず、川の水にはミネラルや塩分が含まれていません。
その為、殺菌効果やミネラル補給ができません。
ただ、水自体に炎症を悪化させる要素はほとんどないので、マイナス要因はありません。

プールの水の場合は塩素が多く、炎症悪化の要因となる事があるので、プールに入った後にしっかりと水を洗い流す必要があります。

これらの事から、海水浴は治療にお勧め、川での遊びは可能、プールはやや控えた方が良いと思われます。
ただ、海水浴にしても紫外線を浴び続ける事は肌に悪いですし、虫刺されも悪化の要因となりかねないので、注意は必要です。








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