健康のためのちょっといい話

コンドロイチンの働きは、非常に多いです。
今回もまた、そのお話をしましょう。
コンドロイチンは、人間の身体の組織を構築しているものでもあるのです。
人間の身体は、約60兆個もの細胞が集まって出来ていますが、それらの数えきれないほどたくさんの細胞をつなぎ合わせているのもコンドロイチンなのです。
また、骨の形成にもコンドロイチンはたいへん重要な働きをしています。
骨と言いますと、多くのかたは、すぐにカルシウムが思い浮かぶと思いますが、近年、よく耳にするようになりました「骨粗しょう症」という、骨がスカスカになってしまう病気などは、実はカルシウムの必要量が足りていても発生するのです。
これをご存じないかたが多いようで、ほとんどの皆さまは、単なるカルシウムの摂取不足だと思っているようです。
もちろんカルシウムが足りなくても骨粗しょう症にはなります。
ですが、原因はそれだけではないということを覚えておくと良いと思います。
骨はコラーゲンがないと上手く作ることが出来ません。
そして、そのコラーゲンを生成するために必要なのが、コンドロイチンでもあるのです。
コンドロイチンが、カルシウムやマグネシウムを代謝するからなのですね。
ですから、身体の細胞にも、骨にも、皮膚にも、関節にも、さまざまなところにコンドロイチンは効果的であるということになります。
ここまで読んでくださったあなたは、もうコンドロイチンは関節痛にだけ効果的であるという、これまでの概念が覆されたと思います。
関節の痛みがあるなしにかかわらず、ある程度の年齢になったのであれば、コンドロイチンを摂取してみてください。








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人間の身体は約60兆個もの小さな細胞から出来ていますが、その細胞のひとつひとつに栄養分や酵素が必要です。
それらは体中に張り巡らされた血管を通って全身に運ばれ、そして、コンドロイチンが保持している水分を伝わって、各細胞に運ばれるようになっています。
コンドロイチンがこんなに重要な働きをしているということを、ご存じなかったかたは多いのではないでしょうか。
コンドロイチンをご存じのほとんどのかたが、関節痛に効果的であるということしかご存じないのは、本当に残念で、もったいないことだと思います。
年を取って細胞の元気がなくなってくるというのは、コンドロイチンの減少も大きくかかわっているのです。
さらに、女性のかたがたがもっとも気にするお肌も同様なのです。
美肌と言いますと、すぐにコラーゲンが思い浮かぶかたがほとんどであると思います。
コラーゲンさえ補っておけば美肌になれると思っているかたの多いこと。
しかし、コラーゲンとコラーゲンの隙間を埋めて、しっかりと水分を保持しているのが、このコンドロイチンなのです。
そこでもコンドロイチンは、水分の保持という重要な働きをしているのですね。
みずみずしくないお肌は、美肌とは言えませんからね。
美容に詳しいかたでしたら、水分保持にはヒアルロン酸があるでしょう・・・そう思うかもしれません。
たしかにヒアルロン酸もお肌には大切ですが、コンドロイチンのほうが、長い時間、水分を保持していられるのです。
そのため、ヒアルロン酸だけを摂取するよりも、コンドロイチンと一緒に摂った方が、より効果的です。








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