健康のためのちょっといい話

ガラクトオリゴ糖は、フラクトオリゴ糖と並び、オリゴ糖の代表的な種類のひとつです。
しかし、甘味の弱さがネックになっているのか、フラクトオリゴ糖と比べると、商品の種類はそれほど多くないようです。
見方を変えれば、より甘みを抑えたいという人にとっては、このガラクトオリゴ糖の方が有効です。

そんな人向けに販売されているガラクトオリゴ糖の商品には、「エクセレント 75オリゴ」があります。
商品の成分中、56％がガラクトオリゴ糖となっています。
また、この商品を紹介しているホームページでは、ガラクトオリゴ糖の持つ様々なメリットも紹介されており、購入の際の参考になります。
その解説によると、ガラクトオリゴ糖は糖値の上昇率が非常に低い甘味料で、ブドウ糖を100とすると、砂糖は109、ハチミツは88、メープルシロップは73なのに対し、ガラクトオリゴ糖はたったの10。
甘味の弱さはあるものの、それ以上に健康志向の強い調味料といえるでしょう。

これ以外のガラクトオリゴ糖の商品には、ゼリア新薬工業の「ウィズオプレ」があります。
液体状の商品で、マスカット風味の健康食品として人気を博しています。
100mlの6本セットで1,197円と、それ程高くないのも魅力ですね。

また、あの有名なヤクルトからも、「オリゴメイトS-HP」という商品名でガラクトオリゴ糖が販売されています。
やはりメーカーが有名というのは、大きな安心につながりますね。








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何種類もあるオリゴ糖を実際に購入する場合は、その商品にどんな種類のオリゴ糖が含まれているかという事をしっかりとチェックしておく必要があります。
オリゴ糖と一言で言っても、甘味や性質はそれぞれ異なるため、どのオリゴ糖が使用されているかで、その商品自体の性質も大きく変わってきます。
それを踏まえた上で、市販されているオリゴ糖の商品を見ていきましょう。

まず、フラクトオリゴ糖の商品。
フラクトオリゴ糖は、数あるオリゴ糖の中でも、代表的な種類のひとつです。
そのため、取り扱っているメーカー、商品は数多くあります。
その中でも、最も有名なのは、日本オリゴが発売している液体状のオリゴ糖、「日本オリゴのフラクトオリゴ糖」です。
この商品は、全容量のうち40％がフラクトオリゴ糖となっています。
オリゴ糖以外には、ブドウ糖が20％、砂糖が10％、水が30％含まれているとの事です。
ある程度甘味を強化しているので、砂糖にかなり近い感覚の甘さのシロップとなっています。
尚、商品形態には、700gタイプ、2480gタイプ、13g×16個入りタイプなどがあります。

粉末タイプでは、明治製菓の「メイオリゴW顆粒スティックタイプ」という商品があります。
ビフィズス菌に対する栄養剤という面もしっかりアナウンスされており、健康食品として多くの人に利用されています。

その他には、日本オリゴの「粗糖オリゴ」、Kライズの「オリゴ糖ヘルシー」等といった商品があります。








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