健康のためのちょっといい話

健康、美容といった分野の市場が大きな飛躍を遂げた1990年代から2000年代前半にかけて、様々な美容関連の商品が生まれました。
その中でも、特にコラーゲンに関するものはかなり商品のバラエティが増えたといって良いでしょう。
コラーゲンドリンクはその最たる例です。
今では、数えきれないほどの種類のコラーゲンドリンクが開発、販売されています。

そんなコラーゲンの持つ効果はひとつではなく、複数の効果が期待できます。
数々の効果の中で最も大きな注目を集めるのは、やはり「美容」に関する効果ということになるでしょう。
コラーゲンが美容効果を発揮する箇所といえば、肌や皮膚ということになります。

人間の肌と呼ばれている部分は、いわゆる「表皮」の部分です。
ただ、皮というのは、表皮だけで構成されているわけではありません。
その下にある「真皮」というものが支えているからこそ、皮膚としてあり続けられるのです。
そして、この真皮の主成分のひとつが、コラーゲンです。
コラーゲンが少ないと真皮はしぼんでしまい、シワやたるみといった症状が出てしまい、見た目年齢が上がってしまいます。
そのため、肌のツヤやハリをキープするためには、真皮を一定の状態に保たなくてはなりません。
コラーゲンの摂取には、肌の衰えさせずにキープする効果があるのです。

コラーゲンという成分が美容に良い理由は、見えない部分で肌を支える真皮の状態を確保し、肌にハリを持たせるから、ということを覚えておきましょう。








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人間の身体の中のたんぱく質において、実に30％を占めるといわれているコラーゲン。
そのコラーゲンをコラーゲンドリンクなどで摂取するのには、当然理由があります。
その理由のひとつとして、コラーゲンの種類が挙げられます。

コラーゲンは一種ではなく、様々な種類が存在しています。
そして、それぞれによって働きが異なります。
そのため、漠然とコラーゲンを摂取するだけではなく、そのコラーゲンにどのような効果があるのかということを理解した上で、必要な種類をコラーゲンドリンク等の商品で摂取したほうが効率的なのです。

コラーゲンは、「I型コラーゲン」「II型コラーゲン」「III型コラーゲン」「IV型コラーゲン」の4つに大きく分けられます。
厳密にはこの4種類コラーゲンも存在していますが、医薬品や健康食品、化粧品等に含まれるコラーゲンは、ほとんどこの4種のうちのどれかです。

「I型コラーゲン」は、線維性コラーゲンの一種という分類になります。
このコラーゲンが人間の体内のコラーゲンの中でも最も多く存在しているので、おなじみのものということになります。
I型コラーゲンには、骨に対して弾力性を持たせ、皮膚を強くする等の働きがあります。
「II型コラーゲン」も線維性コラーゲンの一種で、こちらは関節痛を和らげる働きがあります。
「III型コラーゲン」は細胞の足場となるコラーゲンで、「I型コラーゲン」と共存していることが多いコラーゲンです。
「IV型コラーゲン」は4種の中で唯一の非線維性コラーゲンで、上皮細胞の足場となる働きがあります。








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