健康のためのちょっといい話

ワキガとは、体のワキから特有のすっぱいような臭いがするもので周囲に不快感を与える症状のことです。
ワキガを正式に言うと「臭汗症」とか「腋臭症」です。
症状と言いましたが、ワキガは病気ではありません。
ワキガは体質です。
ワキガがある人をワキガ体質と言います。
ワキガ体質は両親や祖父母などから遺伝しているものです。

なぜワキガだとこのような臭いを発するのかその原因を見ていきます。
私たちの体にはアポクリン汗腺という腺がありこれが活発に働くことによって異様な臭いを放つのです。
日本人の場合、ワキガは10人から20人に1人程度いるそうです。

よく運動をして汗をたくさんかくと汗のにおいで「汗臭い」と言いますが、「汗臭い」のと「ワキガ」は違います。
アポクリン汗腺から出てくる汗は、運動をして出る汗とは基本的に違うものなのです。
運動したり辛い物を食べたりして出る汗は、エクリン汗腺から分泌されます。
このエクリン汗腺からたくさん発汗することは「多汗症」と言われるものです。

臭いは感覚で覚えているものなので、ずっとワキガの臭いをさせていても自分自身は慣れてしまって気がつかないことや逆にただの体臭なのに自分がワキガだと勘違いしてしまうこともあります。
もしかしたら自分はワキガかもしれないと悩んでいる人は、一度専門医に判断してもらって必要があれば治療をした方がいいと思います。
ワキガの治療方法には様々なものがあります。
自分である程度は解決できる方法から専門的に治療を受ける方法まであります。
まずは診断してもらい治療が必要かどうかはそれから判断すればいいと思います。








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年齢を重ねていくと感じるのが若い時と比べて肌の調子や身体の調子が衰えたなと言う事です。こうした状態にはコンドロイチンを摂取すると良いと言われている事から、コンドロイチンが摂取出来る調理法が無いか考えてみましょう。

コンドロイチンは鶏の軟骨などに含まれています。こうした物を使って調理すると良いかもしれませんね。先ず覚えておいて欲しいのはコンドロイチンは水溶性だと言う事です。鶏肉を骨ごと煮てスープとするのは良いですが、それを飲まないで捨ててしまうのはもったいないです。煮込んだスープにはコンドロイチンがたくさん含まれていると思いますので是非飲んで摂取する様にしましょう。もちろんコラーゲンだって含まれていますので翌日のお肌がプリプリになるかもしれませんよ。またコンドロイチンは動物性の食べ物に多く含まれています。美味しいですが食べ過ぎてしまっては脂肪も摂取しすぎてしまう事から太ってしまう可能性も有ります。そこでコンドロイチンが含まれている動物性の食べ物じゃない食べ物、納豆や山芋、おくらと言ったネバネバ系の食べ物を刻んで昆布をちょっと和えて食べてみてください。サラダ感覚で食べられて美味しいし、さっぱりしているし、コンドロイチンは摂取出来るしでオススメの調理法ですよ。ちょっと味が足りなかったら醤油を足してみると言うのも良いですね。色々工夫をして脂肪分を摂り過ぎない様にしてコンドロイチンを摂取する様にしてみてくださいね。








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