健康のためのちょっといい話

毎年2月あたりになると、ニュースで今年の花粉予想みたいなのを放送しますよね。そこでいつもビックリするのが、「今年の花粉は去年の2～5倍は有るでしょう」と言ったニュースです。毎年このセリフを聞くと言う事は毎年確実に花粉の量が増えている事が伺いしれます。そう考えると結構恐ろしいですよね。毎年花粉症になる人が新たに続出していると言う事です物ね。そうしたアレルギー症状で悩んでいる方はアレルギー科が有る病院に行ってみると良いでしょう。花粉症の場合は耳鼻科または呼吸器系のアレルギー科が良いんじゃないかと思います。

そこで花粉症になった場合、どんな症状が出るのか挙げてみたいと思います。先ずは花粉症の4大症状と言われているのが、「くしゃみ」や「鼻水」、「鼻づまり」、「目の痒み」と言った症状です。これらの症状は風邪の症状に似ているので間違えやすいのですが、風邪は大体1週間もすれば治ります。しかし花粉症の場合は花粉が飛散している時期の間はずっと症状が止みませんし、くしゃみも回数が多くて発作が起きているかの様な感じになります。また鼻水も風邪では黄色っぽい感じですが、花粉症ではサラサラ水っぽい感じなので多少違いは分かるのではないかと感じます。更に目の痒みが花粉症では強く出る様になります。そして花粉が気管に入ってしまうと、軽ければ咳が、重ければ呼吸困難になってしまう様です。また肌が荒れる事も有ります。花粉症には重さや花粉が付いた場所によって症状が変わって来るのです。








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アレルギー症状に悩み、病院のアレルギー科等を受診している方も多いと思います。アレルギー科等の病院に行くのも良いですが、アレルギー症状を今より悪化させない為にも予防や注意が必要になります。

【ダニ】
布団や絨毯、色んな場所に潜んでいて、生きているダニ、死んでいるダニ、またはその糞についてはアレルゲンと言うアレルギー症状を引き起こす基になってしまう事が有ります。これらはハウスダストと言う形で室内に溜まり飛び散りますので、アレルギー予防の為にもダニ対策をしっかり行う様にしましょう。具体的には、ダニの住家となる絨毯やカーペット、ぬいぐるみ、ソファ（皮張り以外）を使わない様にする事、ダニが繁殖しない様に、室内の湿度調整をしっかりする事、掃除機をゆっくりしっかりかける事を心掛けると良いでしょう。

【カビ】
カビもアレルゲンになる可能性が充分有ります。そのカビは高温多湿が大好きで繁殖します。高温多湿を避け、風通しを良くして繁殖しにくい環境作りが出来る様に心掛けましょう。

【換気】
室内の換気をしないと空気が汚れてきてしまいます。汚れた空気は、アレルギー症状の悪化に繋がりますので、換気は小まめにする様にして下さい。またタバコも出来れば吸わない様にした方が良いでしょう。

【気管支喘息】
喘息の原因はアレルギーだけでは有りません。気候、タバコ、風邪、ストレス等、様々な事が原因となり刺激されていきます。アレルギーの方では、ペット、カビ、食物等が有りますが、一番はダニや塵ではないかと感じます。掃除や天日干し等をこまめにして、ダニ対策をしっかり行う様に心掛ける様にしましょう。








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