健康のためのちょっといい話

「恐怖症」と呼ばれる物は様々な物があり、他の人にとっては何でも無い事でもその人にとっては物凄く恐い事に感じてしまいます。そんな恐怖症の一つとして「歯科恐怖症」と言う恐怖症があります。この恐怖症は日本人にはとても多いみたいで５００万人以上の人が悩んでいるとも言われているそうです。よく「歯医者が恐くて歯が痛くても我慢している」とか聞いた事ありませんか？また歯が痛くて歯医者に行ったはいいけど結局歯医者に入る事が出来ず玄関先でずっと入る事を躊躇っている人もいるみたいです。

こう言った歯医者が恐いと感じる原因には幼少期の治療に関する経験が原因ではないかと言われています。無理やり歯医者に連れて行かれて押さえつけられて泣きながら治療をしたとか、麻酔がとても痛かったとかと言う経験が原因になっている場合が多いようです。こういった経験が無意識のうちに歯医者は恐いと思い込んでしまい、行くこと自体を躊躇させてしまう事になっているのです。

こう言った場合、歯の治療に関しての恐怖心、痛みに対する恐怖心があります。これを取り除くのはそう簡単な事ではありません。まず医師とあなたとの信頼関係を築き、きちんと納得して治療をするようにしましょう。また少しでも恐いとか痛いとか感じた場合には、我慢をせずに中断してもらうことも忘れない様にしましょう。こうやって安心感を植え付けていき徐々に恐怖心を取り除いていくのが克服への近道だと思います。また今では無痛治療などもある様なので調べてみてはいかがでしょうか。








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「狭所恐怖症」と言う恐怖症があります。これは字の通り狭い所にいると恐怖感を感じてしまうと言う恐怖症の事です。狭所恐怖症と混同される恐怖症に「閉所恐怖症」と言う恐怖症があります。でも狭所恐怖症は閉所恐怖症とは違い、閉鎖されている空間だけを恐がるのではなく、スキーのリフトなど外に出ていてもその空間から出られなかったりする場合にも感じる事があるようです。

この様な「狭所恐怖症」を克服させるには、狭い所にいて恐怖を感じると言う自分の症状が「狭所恐怖症」と言う恐怖症のせいなのだと言う自覚を持って、その状況を受け入れる事が大切になります。その状況を認識、受け入れる事が出来る様になったらどうして自分が狭所恐怖症になったのだろうと言う原因を探っていくようにしましょう。そしてその原因が分かったら解決出来るように導いて行く事がとても重要になります。

もしそこまででも出来る様になったのであれば、次の段階として狭い所に少しずつ慣れて行く事をして行きましょう。狭い所が恐いからと言って逃げてばかりいたら何の解決にもなりません。少しずつゆっくり慣れていく事から始めて行きましょう。

また狭所恐怖症の重症度合いによっては「恐怖症」と言う病気として治療をきちんとしなければなりません。専門機関へ行く事で薬物治療や心理療法等が受けられる様になり専門医に従って克服していく事が可能となります。病院へ行く事は恥ずかしい事でも難しい事でもありませんので一度行って診てもらう事をお勧めします。








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