健康のためのちょっといい話

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2026
07/31

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2014
09/23

「青汁三昧」はテレビショッピングでおなじみの青汁です。
ランキングなどではおいしいと評判の商品です。
青汁と言うとどうしても苦い、青臭いと言ったイメージがありました。
また、実際に飲んでみても、それは否定できなかったのです。
しかし、この青汁三昧は誰にでもおいしいと言われているのです。
青汁の主原料として、大麦若葉、ケール、ゴーヤーの3種類をブレンドして製造されています。
それぞれの原料の特徴を説明しましょう。
大麦若葉はアクが少なく抹茶のような香ばしい風味が特徴です。
もちろん、食物繊維やビタミンC、鉄分も豊富に含まれています。
青汁三昧だけではなく、他のメーカーの青汁にも使用されています。
それからケールは青汁の代表とも言えるパワフルな野菜です。
β-カロチンが非常に多く含まれている野菜です。
欧米では野菜の王様と呼ばれているそうですが、日本ではほとんど一般には出回っていません。
それからゴーヤーは沖縄の定番健康野菜ですから、ほとんどの人が知っているでしょう。
しかし、その味が苦いことも常識ですね。
長寿の里、沖縄では誰でもが食べている野菜ですが、最近ではスーパーなどでも手軽に購入できるようです。
ビタミンCはレモンの1.5倍でミネラルやリノール酸も含まれています。
これらがブレンドされて、飲みやすくなったものが青汁三昧です。
一日の野菜の量は350g以上が必要とされていますが、通常の食事でそれを満足させることは容易ではありません。
そのための青汁であり、多くの人の注目を集めている理由です。
青汁のランキングを見て、その中の一つを試してみるといいですね。

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