健康のためのちょっといい話

美容面において、最も気になる箇所は人それぞれ異なりますね。
顔であったり、腰まわりであったり、脚であったりと、ポイントはたくさんあります。
どの場所も気になるというのが本音の人も、少なくないのではないでしょうか。
ただ、どのポイントにおいても共通しているのは、肌で覆われているという点です。
つまり、肌のトラブルとその解決策は、美容を気遣うほとんどの人にとっての共通の関心事なのです。

肌が荒れることには、さまざまな理由が考えられます。
一番多いのは、老廃物の蓄積です。
新陳代謝がうまくいかず、身体の中に不要となった物質が溜まっていくと、それがだんだんと皮膚の近くで集まってしまいます。
そうなると、シミやくすみなどの原因にもなります。
また、ストレスも肌荒れの原因となりやすいといわれています。

これらの原因は、リンパに集約されます。
老廃物が溜まってしまう原因も、ストレスが肌荒れにつながる原因も、リンパのトラブルによるものなのです。
リンパの流れが悪いと、老廃物が溜まりやすくなります。
ストレスによってリンパ管が圧縮され、狭まってしまうと、やはりリンパの流れが悪くなってしまいます。
逆にいえば、リンパのトラブルをリンパマッサージで解決することで、これらの問題は一気に解決できるということです。

肌荒れ解消のために抑えておきたいリンパのポイントは、頬です。
頬のリンパは、他の症状においてはあまり重要視されません。
しかし、顔面の肌荒れの原因となりやすいのは、頬なのです。
頬のリンパマッサージは、クリームを塗るように回しながら刺激すると良いでしょう。
鼻の両側や頬骨あたりもマッサージすると、さらに効果的です。








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