健康のためのちょっといい話

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2026
07/29

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2014
11/25

すっぽんを食べて美肌作りが出来るそうです。すっぽんで美肌なんて意外かもしれませんよね。すっぽんと言うと、男性がスタミナ作りの為に、精を出す食べ物として知られている事の方が多い食べ物ですよね。でもすっぽんには美肌になる為の色んな効果が含まれているのです。例えば「コラーゲン」、これは肌に弾力を出してくれたり、ハリを出してくれたりする効果が有ります。また同じ様な効果がある成分として「コンドロイチン」と言う物も含まれているそうです。「コラーゲン」「コンドロイチン」に関しては女性が美容成分として欲しい成分ですよね。それがすっぽんに入っているのですから是非試したい食材ではないでしょうか。更にすっぽんは美容効果だけでは有りません。健康にもとても良い効果が期待出来るのです。貧血の強化、内臓機能の強化、血液サラサラ効果も有るそうで、美容と健康と両方に効果が有る優れた食べ物で有る事が分かります。

但し、1度にすっぽんを大量に食べたとしても、コラーゲン自体が体内に1度に吸収される量が決められている様ですから、それ以上は吸収されず体外に排出されてしまうので意味が無いそうです。出来るだけ美肌効果を得たいならば量よりも継続して食べる事をオススメします。味自体はとても淡白ですので食べやすいですよ。でもちょっと見た目的に抵抗が有るなと思ったら、すっぽんのエキスがいっぱい詰まったスープを飲んでも良いかもしれませんね。すっぽん鍋がオススメかもしれません。

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すっぽん鍋用　900g　
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ビタミンAやB1などが豊富で美肌にいいとされるコラーゲンもたっぷりです。残った汁は冷えるとビックリするほどプルプルのゼリー状、ご家庭の調味料とすっぽんだけですので汁まで是非お試し下さい。少量500gパックもあります。
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