健康のためのちょっといい話

日本をはじめ先進国では、近年高齢化が進んでいます。
日本では10年以内に4人に1人が65歳以上の高齢者になると予測されています。

高齢化社会では社会全体で高齢者を支えていく必要があります。
近年日本では介護保険法が制定されるなど、国をあげて高齢化社会に対応する取り組みを行っています。

日本は医学の進歩に伴い世界の中でも有数の長寿国となりました。
そこで、いかにして長い老後を健康で有意義に過ごすかということが重要な問題となっています。

長い老後を健康的に送るためには未病の段階で病気を予防し、老化による生理機能の低下を防止する、介護予防が重要になってきます。

高齢者の介護予防には、生活習慣病の予防、転倒防止、筋力向上、食生活の改善、認知症や閉じこもりの防止など多くの課題があります。

近年、医療の現場において注目されている統合医療では、さまざまな代替医療を取り入れた治療を行いますが、高齢化社会では高齢者が医師の手や自分自身で、代替医療を取り入れた健康維持に努めることが介護予防につながると考えられます。

また高齢者は生活習慣病やメタボリックシンドロームが多く、介護予備軍の状態にあるといえます。
介護予備軍の治療では体に負担の大きい高度な手術や最先端の治療より、生活習慣や食事の改善によって自然治癒力や免疫力を高める代替医療が必要です。

日本の医療のあり方が問われる今日、統合医療はますます重視される傾向にありますが、高齢者の介護予防においても、統合医療は健康で有意義な老後を過ごす手助けとなる医療として期待されています。








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