健康のためのちょっといい話
健康やアンチエイジングに関する情報をご紹介。
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人間の身体には、経絡（けいらく）と呼ばれるものがあります。
経絡とは、体内において、網目のように無数に枝分かれしている絡脈、あるいは身体の上下に流れている経脈の総称です。
全身における五臓六腑を経由し、循環している脈で、この脈の通り道には、いわゆる「ツボ」があることで知られています。
12の経絡が主だったものとなっており、この部分が人間の身体において担っている役割は、かなり大きいといわれています。
そんな12経絡の健全性を保つためのマッサージとして、経絡リンパマッサージがあります。
経絡リンパマッサージは、12経絡のマッサージとリンパマッサージをそれぞれ基礎としたマッサージ法です。
なぜこの二つがひとまとめにできるのかというと、リンパと経絡は基本的に役割が近く、またマッサージする上での手法も重なるからです。
そもそも、経絡は東洋医学、リンパは西洋医学によって発見されたものであり、それぞれの分野において便宜上分けられていますが、人間の身体を基本とした場合、必ずしも分けて考える必要がないともいわれています。
そのため、経絡とリンパをまとめてひとつのマッサージにするケースは、近年かなり増えています。
経絡リンパマッサージは、ツボを軸にしたマッサージとなります。
そのため、ツボの知識がなければできません。
たとえば、肩こりに対して経絡リンパマッサージを行う場合、腕の内側にある「内関（ないかん）」というツボを刺激します。
また、ヒジの近くにある「手三里（てさんり）」や肩の中央にある「肩井（けんせい）」といったツボも有効とされています。
これらのツボを刺激するマッサージが、経絡リンパマッサージです。
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