健康のためのちょっといい話

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2026
08/06

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2014
04/25

虫歯予防に歯磨きは誰でもやっています。
しかし、中高年になると虫歯よりも歯周病を気にしなければなりません。
歯周病は40代以上の8割の人がかかっている病気だと言われています。
自覚症状があまりないために、そのまま放置している人が大半なのです。
毎日の食事によってその食べかすが歯の隙間に溜まります。
そこへ歯周病菌が集まってきて、歯茎が腫れるのです。
歯肉炎から、歯周炎となり歯周病となるのです。
歯周病となってしまうと、治療は簡単ではありません。
そのために予防が大事になるのです。
一番の予防は歯磨きです。
歯磨きによって歯垢を取り除くことが一番の予防です。
しかし、自分の歯磨きだけでは限界があります。
そこで、歯科医に行って、スケーリングと呼ばれる歯垢除去をしてもらうのです。
定期的に歯垢を除去することによって歯周病を予防することができます。
歯垢がなければ歯周病菌は増えないからです。
小さな腫れの場合は炎症止めの薬を使うこともできます。
しかし、それは対処療法でしかありませんので、一時的なものと考えてください。
また、歯垢が溜まらないようにするために、歯並びを改善したり、かみ合わせを調節したりすることもよいでしょう。
いずれにしても、歯科医で相談してみることが一番です。
自分の歯で一生を過ごすことができればすばらしいことです。
テレビやポスターなどで80歳まで自分の歯を保ちましょうと言われていますね。
歯の健康が体全体の健康に大きく影響していることがわかってきました。
長生きをしたいならば歯磨きをすることですね。

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