健康のためのちょっといい話

健康やアンチエイジングに関する情報をご紹介。

HOME • Admin • Write • Comment

2026
07/25

[PR]

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

▲Top

2015
02/26

担当医師に相談してから飲んだ方がいいですが、妊婦にも青汁はとてもいいのです。
妊娠中は食べたいものが思うように食べられなかったり、食べ物を制限されたりしてうまく栄養を摂取することが難しくなります。
そんなとき青汁を飲むことで、体の栄養バランスを整えて足らない栄養を補うことができるのです。

青汁の中に含まれている成分の「葉酸」は、妊婦が1日に400gは摂取するといいと厚生労働省からもすすめられている成分です。
葉酸については母子手帳にも記載されるほど妊婦には重要な成分なのです。
葉酸は赤ちゃんの体を神経管閉鎖障害にならないように防ぐ効果があります。
神経管閉鎖障害になってしまうと、中枢神経の元がうまく形成されなくなってしまうので、赤ちゃんが生まれつき歩けない、膀胱機能が働かない、直腸が働かないなどの障害を持ってしまうのです。
さらに赤ちゃんだけではなく母体にも大きな影響を与えて流産や死産する危険性も高くなります。
葉酸を毎日400g摂取することによって、この神経管閉鎖障害が発症することを7割近くもの確立で防ぐことができると言われています。

葉酸は本来ホウレンソウや芽キャベツなど青野菜をたくさん食べることで摂取できる成分です。
ただしかなり意識して食べなければ1日に400gはなかなか摂取できません。
青汁なら毎日飲み続けるだけでそれが可能になるのです。
青汁1杯あたり葉酸は150g含まれているそうです。
ですから1日に2杯から3杯青汁を飲むと必要量の葉酸を摂取できることになります。
このように青汁は母子の健康のために大変役立つ飲み物なのです。

ただし妊娠中は体が普段よりも食べ物に敏感に反応することがありますから、必ず事前に担当医師に青汁の成分を見せてチェックしてもうらうといいです。
また過剰に摂取することも体によくありませんからやめてください。

【送料無料】おいしい青汁（あおじる）お徳用 30包×3箱セット(国産粉末大麦若葉熊笹クマザサローヤルゼリーヒアルロン酸美容ドリンク栄養補助食物繊維食物せんい野菜ギフト健康食品
価格： 8,748円　レビュー評価：4.64 レビュー数：853
商品の詳細名　称おいしい青汁内容量 1箱30包入り消費期限外箱に記載摂取方法栄養補助食品として1袋を冷水・お湯・牛乳（約100cc）などに溶かして1日1〜2包を目安にお召し上がりください。 1包（3g）あたりの栄養成分エネルギー9.03kcal、たんぱく質0.20g、脂質0.05g、炭水化物2.47g、ナトリウム1.06mg、食物繊維0.95g、カルシウム70mg、マグネシウム4.92mg、ビタミンB1 0.46mg、ビタミンB2 0.52mg、ビタミンB6 0.66mg、ビタミンB12 1.2μg、ビタミンC 40mg、ビタミンK1 15.96μg、葉酸250μg
Supported by 楽天ウェブサービス

ヤクルト朝のフルーツ青汁 ( 7g*15袋入 )/ 元気な畑 ( 大麦若葉サプリサプリメント青汁激安 )
価格： 699円　レビュー評価：4.20 レビュー数：10
●セール中●★税抜1900円以上で送料無料★/ヤクルト朝のフルーツ青汁/野菜・果実サプリメント/ブランド：元気な畑/期間限定特売セール健康食品・サプリメント野菜・果実サプリメント青汁・ケール/end:20150312/(大麦若葉サプリサプリメント青汁激安)/【発売元、製造元、輸入元又は販売元】ヤクルトヘルスフーズ/(/F232201/F230605/F220005/)/【商品詳細】●爽やかな朝に合う、ジュース感覚の青汁です。朝摘み青汁に、数種のフルーツをブレンドして、フルーティーな美味しさに仕上げました。お子さまから大人の方までお楽しみ頂けます。●大分県国東半島の契約農家で農薬・化学肥料を使わずに育てた大麦若葉を新鮮なうちに搾った、癖のない青汁を使用しています。●バナナやマンゴー、りんご、アセロラといった人気のフルーツをブレンドしました。フルーツ由来の食物繊維を含み、ビタミンCもたっぷり摂れます。●保存料・着色料無添加●果汁粉末配合●元気な畑●朝に摂りたい緑の栄養とフルーツの栄養が摂れる植物性の栄養補助食品。/cate05650
Webサービス by Yahoo! JAPAN