健康のためのちょっといい話

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2026
07/30

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2014
10/07

半身浴をしている時間は20分あるいは30分ほどありますから、その間はのんびりリラックスタイムとして過ごせると思います。
しかしお湯に浸かってただ座っているだけだと何もすることがないから退屈と感じる人もいるかもしれません。
最近はお風呂で使える防水グッズもたくさん出回っていますから、いろんなアイテムを浸かって半身浴を楽しむのもいいと思います。
少しの工夫で快適な半身浴タイムを楽しむことができます。

半身浴しながら、好きな音楽を聴いたり、好きな本を読んだりしてゆったりとした時間を過ごすことで日頃の忙しさを忘れてリラックスできる贅沢な時間を過ごせます。
他にもマッサージジェルやマッサージクリーム、バスソルトなどのバスグッズを使ってマッサージをして、ピカピカな肌になるのも簡単なエステ感覚で楽しめると思います。
毎日の半身浴タイムでケアを行うことで、その効果も高くなると思います。
普段読もうと思っていてなかなか読めなかった本がある人、やらなければいけない勉強がある人などなかなかできないことに手をつけるのも貴重な半身浴タイムの過ごし方だと思います。
半身浴タイムを快適に過ごすことで、体だけではなく心もリフレッシュすることができるからです。
ただし夢中になって半身浴の時間を長くしすぎないように気をつけてください。
体に負担がかかってしまいます。
一度に集中して長く行うのではなく、少しずつでも毎日継続して行うことが大切なのです。

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健康目的やリラクゼーションとして人気の高い半身浴用に作られた半身浴用風呂椅子。桧の中でも最高級とされる東濃ひのきと、遠赤外線作用と水質浄化作用、ミネラル成分の溶出作用があるとされる麦飯石を組み合わせた、まさに半身浴に最適の椅子です。落ち着いてゆっくりと半身浴を楽しめます。サイズ：約縦16×横26×高さ12.7cm 、重さ：約2kg、材質：桧/国産、麦飯石/韓国産、耐荷重：約120kg、原産国：日本 ※天然素材を使用しているため、色・木目・重さなど、若干のばらつきが出る場合がございます。
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