健康のためのちょっといい話

以前、コンドロイチンの原料として使用されているものは、サメの軟骨がもっとも多く、その次に魚介類・・・鮭やイカなどであるというお話をしましたね。
また、コンドロイチンは、どのような食べ物に多く含まれているのか・・・ということもお話させていただきました。
その時に、オクラや山芋を挙げたことで、野菜の中にもコンドロイチンが含まれているということがお分かりいただけたと思います。
本日は、動物性のコンドロイチンと植物性のコンドロイチンについて、お話をしてみたいと思います。
これらは、同じコンドロイチンなのですが、実のところ、身体への吸収効率が異なっているのです。
吸収効率が異なるということは、やはり効率の良いほうが、効果も早く感じることが出来るということになりますね。
それで、動物性のコンドロイチンと、植物性のコンドロイチンでは、どちらのほうが良いのかと申しますと、動物性のほうが良いのです。
ですから、原料に動物性のものを使用しているほうが、いくらか吸収効率が良いということになります。
しかし、中には、動物性のものを摂取したくないと言うかたがたもいらっしゃいますから、そのようなかたは、植物性のものが原料となっているコンドロイチンが良いと思います。
吸収効率が動物性よりも劣るとは言いましても、それほど大きな差があるわけではありませんし、その分、長く続ければちゃんとした効果も得られますから、気にするほどのことはないと思います。
ただ、植物が原料となっているコンドロイチンは動物性のものよりもずっと少ないですから、探すのが大変かもしれません。
そのような時こそ、インターネットが役に立ちます。
体内に取り込むものは出来る限り植物性で・・・と、こだわりのあるかたにも、コンドロイチンをお試しいただくことができます。










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