健康のためのちょっといい話

健康やアンチエイジングに関する情報をご紹介。

HOME • Admin • Write • Comment

2026
07/29

[PR]

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

▲Top

2014
11/27

【髪の毛と美肌に効果が有る食べ物】
髪の毛も美肌も同じ位いつまでもキレイでありたいですよね。そのどちらもキレイにする効果がある食べ物がワカメです。ワカメの中には腸内の働きを良くするミネラル成分がたくさん含まれています。これにより、腸内にある老廃物を体外に排出してくれると共に、血液の流れをキレイにしてくれる効果が期待できます。また、ワカメは髪の毛に良いと言われている通り、髪の毛もキレイにしてくれますので、美肌にも美髪にも効果が有る食べ物なのです。
同じ様に髪の毛にも肌にも良いと言われている食べ物にひじきが有ります。ひじきにもミネラルがとてもたくさん含まれています。ワカメと同じ様に腸内の働きを活発にしてくれて老廃物を体外に排出してくれる効果が有ります。こう言う効果より血液がサラサラになりますので、身体の中の循環が上手く行われ、髪の毛がキレイになったり、美肌になったりするのです。

【肌をキレイにしてくれる食べ物】
美肌を作るにはビタミンAが必要と言われています。このビタミンAを含んでいる食べ物にはレバーが有ります。ビタミンAには体内にある粘液の代謝を活発にする働きが有ります。この為に体外の肌を強くして、美肌に導いてくれる効果が有ります。

【肌荒れを改善してくれる食べ物】
美肌を手にする為には、肌荒れは大敵ですよね。そこで肌荒れを改善してくれる食べ物として挙げられるのがキュウリです。キュウリを食べる事で皮膚内に水分が補われていきます。これにより、肌荒れが改善され、シワも防いでくれる効果が有るようです。

豆乳ヨーグルトパック「玉の輿」（豆乳よーぐるとぱっく玉の輿）｜豆腐の盛田屋【美肌豆乳パックラクトフェリン】【フェイスパック敏感肌混合肌毛穴パックマスクエイジングケア】
価格： 2,160円　レビュー評価：4.52 レビュー数：1337
内容量 150g 成分表水・コメヌカ油・グリセリン・水添ナタネ油アルコール・ペンチレングリコール・トリ(カプリル/カプリン酸)グリセリル・ステアリン酸・ジイソステアリン酸ポリグリセリル-2・花酵母エキス・グリチルリチン酸2K・フェノキシエタノール・カルボマー・水酸化K・トコフェロール・水添レシチン・ハチミツ・豆乳発酵液・ラクトフェリン・シソエキス・BG・ダイズエキス・ダイズ発酵エキス・ヨーグルト液・ローヤルゼリーエキス・酸化チタン・シリカ・アルミナ・スクワラン・パルミチン酸デキストリン・カロットエキス・エタノール・香料広告文責豆腐の盛田屋　(0120-486-112) メーカー名豆腐の
Supported by 楽天ウェブサービス

もちたま肌パック
価格： 2,550円　レビュー評価：0.00 レビュー数：0
卵殻膜たっぷり配合！お肌を痛めずうぶ毛を処理。うぶ毛ケアと美肌パックが一つになったエピパック♪ 9種類の嬉しい美肌成分たっぷりでバック後もしっとり潤う！卵殻膜エキス、アルブミン、コラーゲン、ローヤルゼリー、ヒアルロン酸、ヨーグルトエキス、はちみつ、パパイン、グリチルリチン酸配合！【素材・品質】水、エタノール、ポリビニルアルコール、（アクリル酸アルキル/ジアセトンアクリルアミド)コポリマーAMP、ポリ酢酸ビニル、カオリン、(スチレン/アクリル酸アルキル)コポリマー、BG、アルブミン、卵殻膜、ハチミツ、ヨーグルト液(牛乳) 、ローヤルゼリーエキス、加水分解コラーゲン、ヒアルロン酸Na、グリチルリチン酸2K、パパイン、ベントナイト、ジェランガム、酢酸ナトリウム、メチルパラベ、プロピルパラベン、フェノキシエタノール、香料【サイズ】底辺3.2×高さ14cm 【カラー】乳白色【内容量】80ｇ【原産国】日本製【JAN】4531661045308
Webサービス by Yahoo! JAPAN