健康のためのちょっといい話

加齢臭について、前回、詳しい説明をいたしましたが、その原因は加齢臭という名称が示す通り、年をとることが一番大きいのですが、実際はそればかりでもありません。
年をとるとどうして加齢臭が気になってくるのか、それについても詳しく説明いたしましたね。
その際にも軽くふれましたが、加齢臭は食生活によっても大きく影響されます。
たとえば、肉類を多く食べるかたは、脂肪分が皮脂に多く含まれるようになり、分解されるノネナールも多くなります。
分解されるノネナールが多くなると、その分、加齢臭が強くなるということになります。
食生活のほかには、ストレスも大きな原因となります。
ストレスは、さまざまな病気の原因にもなるやっかいなものですが、加齢臭に関しても大きな影響を与えています。
人間がストレスを感じると白血球内部の顆粒球が増加するのですが、この顆粒球が死んでしまうときに、活性酸素を放出します。
そして、活性酸素が増加すれば過酸化脂質も増加します。
過酸化脂質はノネナールの原因になる物質ですから、増加すればそれだけ加齢臭も強くなるということになります。
これらのことを考えますと、年はとっていなくともストレスの多い生活をして、肉類ばかりを食べていると、若くても加齢臭が強くなってしまうということがご理解いただけたと思います。
デオドラントスプレーや香水などでケアすることも大切ではありますが、食生活やストレスなど、身体の内側からのケアも非常に重要です。
内側をしっかりとケアすることで、外側のケアがラクになってくるでしょう。








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