健康のためのちょっといい話

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2026
08/16

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2013
03/17

加齢臭というとオヤジ臭とも言われ、いいイメージが無い言葉ですよね。気になってしまうと悩んでしまい、臭いが気になって外にも出られなくなったりして、対人恐怖症老化や臭いがますます加速していくことになると思います。

この加齢臭の原因とされているのが脂っぽい臭いというか青臭い臭いというかそういう臭いがあるノネナールです。このノネナールは体の皮脂腺から分泌されている脂肪酸を酸化させた、表皮の細菌が発酵したりすることで発生するものです。

このノネナールという成分は若い人からはあまり検出されない成分ですが、男女ともに４０歳を過ぎた頃から検出されてくるようになります。しかし、男性の方が女性より皮脂の分泌量が多かったり、脂肪酸の分泌量が多かったりするので臭いがきつく感じると思います。加齢臭を気にするようになるのは、男性は４０歳を過ぎた辺りから、女性は５０歳を過ぎた辺りからだと言われています。女性は閉経した後が目安になると思います。また活性酸素が老化とともに抑制されなくなるため、増加することになります。この増加が臭いを発生させる元となることとなります。

こうやってあげていくと加齢臭の発生、老化など年齢を重ねた人たちにとっては嫌な言葉ばかりだと思いますが、完全になくすことはできなくてもある程度の予防や対策はできると思いますので生活習慣を改善したりタバコやお酒を控えたりするなどしていくようにしましょう。また徐々にやっていくことでストレス無く対策などできると思います。

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