健康のためのちょっといい話

疲れていて眠いはずなのに布団に入ると目が覚めてしまう、なかなか寝つけない、寝ても朝早く目が覚めてしまい、一度目が冷めると再び眠りに就くことができない・・・不眠症は、当人にとって非常につらい症状です。悶々としながら布団のなかにいるのは、苦痛というにふさわしいものです。

西洋医学の場合は、不眠症ならば睡眠薬を飲むということになりますが、睡眠薬は習慣性や副作用があることから敬遠されがちです。漢方薬の場合は、即効性はありませんが、その分、副作用の心配もあまりありません。また、漢方薬は、鎮静作用だけではなく、身体全体の調子を整える効果もあります。

漢方薬が有効な不眠症は、不眠の原因となる疾患がない場合です。「リュウコツ」「サンソウニン」「ブクリョウ」といった、鎮静作用のある生薬が配合されているものを用います。

広く用いられるのは、「ヨクカンサン」や「ヨクカンサンカチンピハンゲ」です。虚弱でない人で、怒りっぽく、神経質な人に対して有効です。

一方、体力がない虚弱な人、心身ともに疲労している人には「サンソウニントウ」が向きますが、この薬は、胃腸の弱い人には不向きです。胃腸が弱いという場合には、「キヒトウ」を処方します。さらに、気管支に障害がある場合は、「チクジョウンタントウ」がいいでしょう。

ただし、漢方薬は、西洋薬と異なり、病名や症状だけから適切な処方を選択することは出来ませんので、専門家の判断に従うのが賢明と思われます。ここで示した漢方薬は、あくまでもおおよその目安と考えてください。








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