健康のためのちょっといい話

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2026
05/12

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2021
11/27

リウマチと言う症状を改善させていく場合も変形性関節症と同じ様にグルコサミンを体内に補給する事が必要とされます。併せて、免疫バランスを整える事もリウマチの改善には要求されるのです。リウマチと変形性関節症は一見、症状的には関節が痛いと言う事も有り、似た様な病気だと思う人もいると思いますが、実はリウマチと言うのは自己免疫疾患の1つだと言われていますので、この2つは基本的には全く違う病気である事が分かります。変形性関節症は加齢によりグルコサミンが減って関節の間にある軟骨が擦り減ってしまいますが、リウマチは免疫異常によって炎症が起こり、関節周りの組織を壊してしまう事により引き起こされる症状になります。その為に、リウマチを治療する場合にはグルコサミンサプリメント、併せて免疫バランスを整えるサプリメントを摂取すると良いでしょう。

そんなグルコサミンの摂取の仕方ですが、食べ物から摂取するには含まれている量が微量の為、大変です。鰻やフカヒレ、山芋、干しエビ等を毎日摂取するのは結構大変ですよね。しかし食べないより食べた方が言いですよ。また予防ではなくリウマチの症状が既に出ているのであれば、たくさんのグルコサミン（1日約1500mg以上）を摂取する様にしましょう。グルコサミンは体内に摂取してから1～2週間位から効果が現れはじめ、2～3ヶ月位にはリウマチの症状も改善されていると思いますのでグルコサミンの力を感じてみてはいかがでしょうか。

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