健康のためのちょっといい話

年を取ってくると腰が痛むというかたが急に増えてきますね。
しかし、近年では、若いかたであっても腰痛持ちのかたが増えています。
これは、姿勢の問題もありますでしょうし、栄養バランスの問題などもあると思います。
姿勢が悪くなったり、栄養バランスが悪くなったりするのは、そもそも生活習慣に問題があるのでしょう。
そして腰に痛みを感じたなら、まずは湿布をしてみたり、整体に行ってみたり、腰用のベルトを購入してつけてみたりしているようです。
もちろん、それらにも効果はあるでしょう。
しかし、外側からの治療だけでは、根本的な治療にはならないのですね。
もちろん、年齢が若い場合には、外側からちょっと治療を加えるだけでも回復することは多々あります。
まだ、自然治癒力も活発に働いていますし、体内のコンドロイチンが一気に減少したりしたわけでもありませんからね。
ですが、コンドロイチンが減少してゆくのは20歳ころという説があります。
そうして、50歳になるころには、もう20歳ころの半分程度しか残っていないというのです。
あまりにも早いと思いませんか。
それを考えますと、もう30代の腰痛であってもコンドロイチンを補ってあげたくなりますね。
もっとも、腰痛に限らず、若いうちから関節痛に悩むようであれば、コンドロイチンを試してみるのも良いでしょう。
そして、コンドロイチンの効果があるなしにかかわらず、病院にも必ず行ってみてください。
もしかすると、なんらかの病気である可能性も決してゼロではないですからね。








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