健康のためのちょっといい話

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2026
05/21

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2018
02/09

体内に必要と言われているコンドロイチンですが、不足してしまうと私達の身体はどうなってしまうのでしょうか。

コンドロイチンが体内に不足してしまう事で色んな症状を引き起こすと言われています。普段食べている食事から色んな栄養素を摂取しますが、口から腸、腸から血管に入り、コンドロイチンとコラーゲンがある場所を通過して身体中の細胞に栄養素が運ばれていきます。そのコンドロイチンとコラーゲンの場所は層になっていて軟らかいのが普通です。しかしコンドロイチン不足になり柔らかさも失ってしまうと栄養素が身体中の細胞にちゃんと行き渡らなくなってしまうのです。そうなると細胞は活性化せずに老化現象を引き起こしてしまうのです。老廃物もこの層を通って体外に排出されますので、新陳代謝も悪くなってしまうことになるのです。コンドロイチン不足としては更に軟骨の弾力性も水分も無くなってしまいますので関節痛が起こってしまうのです。コンドロイチンは体内で生成され25歳がそのピークと言われています。体内で作られるコンドロイチンの量が低下してくると老化現象が始まってくる様になるのです。でも見た目にはなかなか分からないですよね。そこで簡単にコンドロイチン不足が分かる方法が有ります。それは耳を触る事です。耳は軟骨で出来ています。耳は本来軟らかいので、耳を触って硬い様であればコンドロイチン不足と言う事になります。関節、肌等色んな所の老化現象を引き起こすコンドロイチン不足。自己チェックをして早めに対策を取る様にしましょう。

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