健康のためのちょっといい話
健康やアンチエイジングに関する情報をご紹介。
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アロマテラピーではコスメを作ることも出来ます。
天然のものを使った体にも優しいコスメになります。
まずはリップクリームです。
用意するものはみつろうとキャリアオイル・エッセンシャルオイルだけです。
みつろう２ｇとキャリアオイル１０ｍｌを湯煎で溶かします。
かき混ぜながらみつろうを完全に溶かします。溶けたら湯煎から外します。
容器に流しいれ、好きなエッセンシャルオイルを加えて混ぜ合わせます。
静かに冷ましたら、完成です。
みつろうを加減をすれば硬さを調節することができます。
保存もできるのでお勧めです。
また香水も作ることができます。
無水エタノールとエッセンシャルオイルだけで簡単につくることができます。
香水の濃度は自分で調節することができます。
一般的な香水の場合、エッセンシャルオイルの濃度は１５～３０％になります。
無水エタノールが１０ｍｌであれば、必要なエッセンシャルオイルは１５ｍｌです。
肌が弱い人は薄めに作ることをお勧めします。
自分で作った香水をつけておくことで、１日アロマテラピーの効果を実感することができます。
香水をつくる際に大切点があります。
まずは遮光瓶を使うことです。
そして毎日１回は瓶を振ることが大切になってきます。香水を作ってから１週間は香りを馴染ませるために使うのは避けましょう。
３週間程度おけば熟成されます。熟成した方が香りもまろやかになります。
香りの持続時間はエッセンシャルオイルによって異なります。
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