健康のためのちょっといい話

ご存知でしょうか、ごぼうにも高麗ニンジンなどと同じようにサポニンがたくさん含まれています。
ダイエットや美容に効果のある成分として話題になっている「サポニン」がたくさん含まれているとテレビ番組で紹介されて人気商品となった「ごぼう茶」です。

「サポニン豊富」ごぼう茶はサプリメントではなく、ごぼう茶を手軽に飲んでもらおうとティーバッグになっています。
ティーバッグタイプなので手軽にいつでも飲むことができます。
サポニンは高麗ニンジンや大豆に多く含まれているということで、サプリメントや食品として人気がありました。
それと同じサポニンがごぼうにも含まれていることがわかったのです。
ごぼうは水にさらしておくと、水が少し茶色くなります。
実はここにサポニンが含まれているのです。
家で調理する時にはこの水はつい洗い流してしまいますが、この水こそがサポニンが溶け込んだ大切なものなのです。
そこでごぼうからとれるサポニンを抽出して凝縮したのが、このごぼう茶なのです。
お湯を注いでお茶として簡単に飲むことができます。
サポニンが含まれているのでダイエット効果もありますし、ごぼうには食物繊維も豊富なので腸内環境を整えてお肌もきれいにすることができます。

ごぼう茶も他のサプリメント同様に毎日飲みつづることが大切です。
お茶が苦手という人には、ごぼう茶がサプリメントになったものもあります。
こちらはサポニンを粉末にして、コエンザイムやヒアルロン酸なども一緒に配合してあります。
「ごぼう茶よくばり粒」です。
価格は税込みで1,890円です。
「ごぼう茶」のティーバッグは30袋入って税込みで1,554円です。








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