健康のためのちょっといい話

健康やアンチエイジングに関する情報をご紹介。

HOME • Admin • Write • Comment

2024
10/31

[PR]

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

▲Top

2023
06/03

腸内環境を整えることが便秘予防にとっても健康にとっても大切であることは先に述べた通りです。
その腸内環境は善玉菌と悪玉菌のバランスで成り立っています。
この善玉菌を体の中に増やしていき腸内細菌のバランスを保って病気になりにくい健康な体を作ることを「プロバイオティクス」と言います。
このプロバイオティクスの機能を持っている微生物を食べ物から摂取するとそれが消化管の中で作用して健常化をはかって疾病予防になるというわけです。

それではどのような菌をプロバイオティクスと言うのでしょうか。
十分に安全性が保証された細菌であること。
もともと宿主がそのヒトでありその中の腸内細菌の一員であること。
胃液や胆汁などの攻撃に耐えて無事に腸内まで到達できること。
口から入ったものが腸まで到達できるのは1万分の1の確立だそうです。
さらにその腸内で増殖する力があること。
ヒトの体内で有用な効果を発揮することができること。
食品形態などで有用な菌数を維持すること。
安価で扱いが容易にできること。
以上のように口から摂取して生きたまま大腸までいき増殖できる菌であることがプロバイオティクスの条件です。
代表的なものとしてビフィズス菌や乳酸菌やラクトバチルス菌があります。

これらのプロバイオティクスに対して期待されている効果としては、消化器官の働きを高めてくれることがあります。
また腸内菌にいい影響を与えます。
腸内での感染を防ぐ力があります。
体の免疫の働きを高めてくれます。
乳糖による消化性の効果を高めてくれます。
以上のような効果のため便秘にも十分な効果があるのです。

NOW Foods 4x6 アシドフィルス・プロバイオティクス 120粒ベジカプセルナウフーズ 4x6 Acidophilus 120vegcapsules
価格： 2,443円　レビュー評価：4 レビュー数：13
商品説明 ●スッキリをサポートするために必要なプロバイオティクスを6種類で40億個配合しています。 ●内容成分は、その中でも代表的な6種の乳酸菌になります。 ●それぞれの菌の活性を保つために、商品到着後は冷蔵庫にて保管することをおすすめ致します。 ※Non-GMO (非遺伝子組換え) / グルテンフリー消費期限・使用期限の確認はこちら内容量 / 形状 120粒 / ベジカプセル成分内容【1粒中】ラクトバチルス・アシドフィルス20億CFU ビフィドバクテリウム・ラクティス12億CFU ビフィドバクテリウム・ロンガム2億CFU ストレプトコッカス・サーモフィルス菌2億CFU ラクトバチル
Supported by 楽天ウェブサービス