健康のためのちょっといい話

近年は生活習慣病予防の一環として、定期健康診断に「メタボリックシンドローム」の検査が追加して行われるようになりました。
メタボリックシンドロームによっておこりうる病気としては、肥満や高血圧、高血糖や高脂血症などがあります。
動脈硬化や糖尿病を起こす要因となる危険な症状です。
最近の定期健康診断では、腹囲を測定します。
腹囲を測定することで内臓脂肪の蓄積量をはかっているのです。
もちろん腹囲の数値が基準値以下だからメタボリックシンドロームの危険はなく安心というわけではありません。
しかし目に見えにくい内臓脂肪がどの程度あるのか知るための目安にはなります。
目安としては、男性の場合、腹囲が85cm以上あると内臓脂肪の面積が100平方センチメートルあると言われています。
女性の場合、腹囲が90cm以上あると内臓脂肪の面積が100平方センチメートルあると言われています。
精密なことに関しては腹腔内の断層写真を撮影するなどしなければわかりませんが、基本的にはこのような数値で判断しています。
メタボ健診では腹囲で簡便的に検査をしているのです。

また腹囲だけではなく、中性脂肪の値が150mg/dl以上ある場合と、HDLコレステロール値が40mg/dl以下の場合もメタボと診断します。
血圧に関して見ても、高血圧状態の場合血管に負担を与えるので動脈硬化や脳卒中などの危険性が高くなります。
血圧が拡張期で130以上、収縮期で85以上の場合危険です。
血液に含まれている「糖」の割合を表す血糖値は糖の代謝に関連した臓器の具合を知るために指標とされるものです。
血液検査で血糖値を調べるとその結果によって代謝能力がどれくらいあるのかを知ることができます。
基準としては空腹時に測定したとして100mg/dlとなっています。








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事業者には定期健康診断実施後の措置についても適切な対応をとらなければなりません。
定期健康診断の結果と医師の意見を勘案して、必要があると判断したときにはその従業員の実情を考慮しながら適切な措置をしなければなりません。
例えば就業場所つまり職場を変更する。
あるいは業務内容、作業を転換する。
労働時間が短縮できるように配慮する。
深夜業の場合、回数を減らすなどの措置をとる。
実際の作業環境を測定してみることも大切です。
施設や設備を整備するとか新たに設置することも必要です。
その他にも適切な措置が必要と判断されたものはすぐに実施しなければなりません。
医師の意見を衛生委員会や労働時間改善委員会などに報告しなければなりません。
医師の意見については、事業者は健康診断の結果に異常所見があるとされた従業員の結果に基づき健康を保持するための方法を健康診断を行った日から3ヶ月以内に行う必要があります。
そして聴取した医師の意見についても定期健康診断の結果を記録している健康診断の個人票に記載しなければなりません。

また事業者は健康診断の結果について、受けた労働者に対してきちんと結果を通知しなければなりません。
そして特に健康の保持をしなければいけないと判断した従業員については、医師や保健師から保健指導を受けるようにしなければなりません。
50人以上を常時雇用している事業者は定期健康診断の結果を所轄の労働基準監督署長宛に遅延することなく報告する義務があります。








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