健康のためのちょっといい話
健康やアンチエイジングに関する情報をご紹介。
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お灸をやってくれるのは鍼灸院ですよね。
鍼灸をプロとしてやっていくためには国家資格を取る必要があります。
つまり灸師の免許が必要なのです。
ちなみに鍼師と灸師は別の免許となります。
したがって、お灸だけしかできない先生もいるのですね。
ただ、それだけでは営業的にやっていけないためにほとんどの人が鍼と灸の両方の免許を取るのです。
ところであなたは自宅でお灸をすえていますか。
自分でお灸をすえるときに問題なのがつぼの位置です
つぼの位置はパンフレットや書籍、インターネットなどで得ることができます。
しかし、具体的に自分の体のどの位置につぼがあるのか何となくわかったような、わからないようなことになります。
そこにお灸をすえても、いまいち効果が高くないのですね。
もちろん悪化することはありませんが、効果がなければ何のためにお灸かわかりませんね。
そこで、始めは鍼灸院でお灸をすえてもらいましょう。
そしてつぼの位置を教えてもらうのです。
そうすれば、後は自宅でお灸をすえることができます。
毎日でもできますね。
ところでお灸は熱くない場合がほとんどです。
熱くなくても効果は十分にあるのです。
お灸にはいろいろな種類があります。
熱いものもありますし、熱くないものもあるのです。
灸師が一番知っていますよ。
いろいろと鍼灸院で質問しましょう。
丁寧に教えてくれるのではないでしょうか。
書籍などを利用すれば独学で学ぶことも可能です。
自分の体のことをもっとよく知りましょう。
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お灸は熱いだけではありません。
お灸はつぼを温めることによって、体の機能を改善させる効果が期待できるのです。
つぼを刺激するだけですから、体中のつぼならどこでも適用できます。
したがって、つぼの効能がそのままお灸の効果になるのです。
例えば、腰痛や肩こりなどにはお灸の効果は高いようです。
また、不妊治療や逆子の改善などにもお灸を利用する人が多くなってきました。
お灸が熱くて、痕がやけどのように残っていたのは昔のことです。
現代のお灸は安心してすえてもらえるのです。
もちろん、まったく熱くないわけではありません。
ちょっとだけ熱く感じることもありますが、それは一瞬です。
後は暖かくなってきて、気持ちよくなるのですね。
お灸の効果はつぼを刺激することだけではありません。
熱によって血行を改善させることができます。
血行の改善によって、さまざまな効果が期待できるのです。
筋肉がほぐれますから、筋肉痛や腰痛などが改善されるでしょう。
また、新陳代謝も高まります。
胃腸の調子もよくなり、消化不良や便秘の改善も期待できるでしょう。
お灸から体中が改善されてくるのです。
私たちの体にはいろいろな悪い影響を与えるものがあります。
つぼを刺激することによって、気持ちがよくなるでしょう。
それによって、健康体を手に入れることができるのです。
お灸と同じような効果は鍼による治療の場合も期待できます。
これは東洋医学の考え方によるものですね。
あなたもお灸で健康になりませんか。
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