健康のためのちょっといい話
健康やアンチエイジングに関する情報をご紹介。
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今回のタイトルにも少々、驚きましたか。
「コンドロイチンと目」・・・そうです、コンドロイチンは目の健康にも大きく関与しているのです。
そもそも、眼球という物自体にコンドロイチンが含まれていますから、それが加齢などによって減少してゆくだけでも、目が衰えてゆくということになります。
ですが、コンドロイチンが特に効果を及ぼす目の症状というのがいくつかあります。
それらは「老眼」、「飛蚊症」、「角膜が濁る症状」の三つです。
飛蚊症というのはご存じでしょうか。
最近、よくテレビなどでも取り上げられるようになりましたが、遠くの白っぽい壁や空を眺めたときに、目の中になにやらゴミといいますか、微生物の死骸のようなものが見えることがありませんか。
それが、まるで蚊が飛んでいるかのように見えたりするので、飛蚊症と名付けられています。
これらはみな、コンドロイチンが減少してくることが原因のひとつを言われています。
そうであれば、コンドロイチンを補ってあげることによって、効果が見られるようになるということになりますね。
完全に元に戻るかどうかは人それぞれでしょうが、なんらかの効果は多くのかたに見られるはずです。
しかも、この三つの症状は、非常に多くのかたがたに表れる症状でもあります。
もちろん、全員ではありませんが、全員に近いくらいに大勢のかたがたです。
そのようなほとんどのかたに表れる症状を改善してゆくには、やはりそれなりの継続も大切になってくるでしょう。
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今回のタイトルである「コンドロイチンと糖尿病」・・・これをご覧になって、疑問に思ったかたもいらっしゃるのではないでしょうか。
コンドロイチンと糖尿病には、なにか関係があるのだろうか？
確かに、コンドロイチンと糖尿病の関係などめったに聞いたことがありませんよね。
まずは、以下を読んでください。
とくに、糖尿病を患っていらっしゃるかたは、ぜひとも読んでください。
以前も軽く触れましたが、コンドロイチンはグルコサミンとセットになったサプリメントで売られている場合が多々あります。
このグルコサミンという成分のほうが、糖尿病にはあまり良くないとされています。
グルコサミンそのものが糖の一種であることから、それを日々コンスタントに摂取することによって、血糖値が上昇する危険性があるということですね。
一方、重度の糖尿病でなければ、一日に付き1500mg程度なら問題ないという説もあるにはあります。
それでも危険性がある以上、あまり摂らないほうが良いのではないかと思います。
ですが、関節の痛みに効果があるため、完全にやめてしまうのも不安だというかたが多いでしょう。
コンドロイチンとグルコサミンがミックスされたサプリメントを摂取しているかたで糖尿病も患っていらっしゃるかたは、まず医師に相談してみるのが良いかと思います。
また、コンドロイチンだけの摂取の場合であっても、血液を凝固させにくくする働きがあるようですので、手術などの予定があるのであれば摂取を控えるべきでしょう。
いくら関節に効果的と言えども、他のデメリットが優先される場合には控えるのが正解です。
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