健康のためのちょっといい話
健康やアンチエイジングに関する情報をご紹介。
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体脂肪率の測定方法以外にも体脂肪計を選ぶポイントがあります。
続いてのポイントは「測定単位」についてです。
体脂肪率については0.1%単位のものがいいです。
今はほとんどの体脂肪計が0.1%になっていますから問題ありません。
問題は体重の方です。
体重については100g単位での計測可能なものがいいです。
一般の体重計は100kgまでは100g単位で測定できて、100kgを超えると500g単位になるものがあります。
100kgを超える体重の人は100kgを超えても100g単位で測定できるものを選ぶといいです。
ダイエットをしている人が気にするべきことは、体重と体脂肪率そして筋肉量や基礎代謝についてです。
筋肉量や基礎代謝の変化については、体組成計を使って知ることができます。
体脂肪計にこの体組成計もついているとさらにいいです。
また体脂肪計には個人の身長や体重などの情報を入力するので複数人数の情報を入力できるようになっています。
4人登録できるものや2人しか登録できないものなど様々です。
家庭などで使うとき、利用者は何人になのかを確認して、利用者全員登録できるタイプの体脂肪計を選ぶことが必要です。
体脂肪計を選ぶときは以上のことを考慮して選ぶようにしましょう。
またいくら安いからといって無名メーカーのものを買うのは控えた方がいいです。
体脂肪計は多くのデータから体脂肪率を算出しています。
そのためこのデータ量が少ないものや精度が低いものだと、測定された値の精度も低くなります。
ある程度有名メーカーのものを選ぶ方が、体脂肪率の値も正確に近いものが測定できると思います。
タニタ 体脂肪計付ヘルスメーター BF-047-DB ダークブルー【楽天24】[タニタ 体脂肪計 体重計]価格： 3,413円 レビュー評価：5.0 レビュー数：1
※パッケージデザイン等は予告なく変更されることがあります。商品説明「タニタ 体脂肪計付ヘルスメーター BF-047-DB ダークブルー」は、体脂肪付ヘルスメーターです。6歳のお子様から大人まで、体脂肪率による肥満判定が可能。BMI表示。6人分の登録が可能。カラーはダークブルー。製品仕様 最大計量 136kg 最小表示 0-100kgまで100g 100-136kgまで20g 体脂肪率計測 0.1%単位(5.0-75.0%) 対象年齢6才-99才 体脂肪率判定 やせ-肥満 5段階 BMI 0.1単位 過去データ なし 登録人数 6人・ゲストモード付 ●電源：DC6V 単3乾電池4本使用●消費電流
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価格： 2,700円 レビュー評価：4.49 レビュー数：576
最小/最大計測値 2.0kgから150kg 体重表示：単位 2.0kgから100kg迄：200g単位 100Kgから150Kg迄：500g単位 データ登録 9登録 設定項目 登録人数・9名 性別・男性/女性 身長・80cmから240cm 年齢・6歳から100歳 表示単位 Kg 本体重量（約）2,240g サイズ（天板・約）30 ｘ 30cm サイズ（厚さ・約）4.2cm 体脂肪率表示：単位 1.0％から60.0％：0.1％単位 体水分量表示：単位 20.0％から75.0％：0.1％単位 筋肉量表示：単位 10.0％から50.0％：0.1％単位 基礎代謝量表示：単位 1Kcalから9,999Kcal：1Kcal単位 骨量表示：単位 1.0Kgから3.5Kg：0.1Kg単位 機能 自動リセット機能・自動電源オフ機能 バッテリー取替表示・重量オーバー表示 電源 CR2032電池 Ｘ 2個（モニター電池です。） 電池寿命 約1年 材質 強化ガラス・ABS樹脂・ステンレス他 付属品 日本語説明書・保証書 ※この商品は家庭用特定計量器一般体重計の基本適合検査に合格しその定められた基準で製造し厳重な検査の上出荷しております。 [840SM]
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